孕妇能吃榴莲吗
孕妇在怀孕初期的时候，很多食物都是不能够碰的，一碰可能就会使胎儿损伤，影响到胎儿接下来的发育。很多食物里面都含有一些微量元素是不适合胎儿的。那么，怀孕初期能吃榴莲么?
怀孕初期能吃榴莲么
怀孕初期大多数孕妇会伴有恶心、呕吐、食欲不振的情况，在这种情况下，自己可以选择比较喜欢和感兴趣的事物，来缓解孕期的不适。那么孕妇初期可以吃榴莲吗?大家跟我来了解一下吧。
榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源，从营养价值上看可吃。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富。榴莲含淀粉11%、糖分13%、蛋白质3%、脂肪、钙、铁、磷和多种维生素等。且其香味独特，具有“水果之王”美称。从这点看孕妇是可以吃榴莲的。
榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，若食用过多肠胃无法完全吸收时会上火。如果不小心食用过多，可吃几只山竹，只有“水果王后”才能降服“水果之王”。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲虽好，但是不可多吃。因其丰富的营养，如果肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。从这点看，孕妇要少吃榴莲，以免受到孕期糖尿病的困扰。
榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同。有的人认为香气馥郁.榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效。但是，榴莲过多食用会阻塞肠道，引起便秘。准妈妈应该少吃榴莲，免受到便秘的困扰。
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