孕妇不能喝什么饮料 6种饮料孕妇别碰

在夏天，许多人会喝各种饮料来解渴，但对于孕妇来说，在选择饮料时要非常小心，否则会影响自己和胎儿的健康。那孕妇不能喝什么饮料呢？孕妇夏季饮食禁忌有哪些？

夏季天气炎热，高温使人体内的水分大大流失，许多人会出现口渴现象。尤其是孕妇，怀孕的女性已经有口渴的习惯，更何况在炎热的夏天，很多人都想在夏天喝冷饮。然而，女性在怀孕期间有很多禁忌，尤其是在饮食方面。不要碰他们不应该吃的东西，以免影响胎儿的发育或滑胎。所以问题来了，孕妇不能喝什么饮料？孕妇夏季饮食禁忌有哪些？接下来，我们将逐一介绍，供您参考。

孕妇不能喝什么饮料？

1、冷饮

冷食会收缩孕妇的胃肠道。如果血管痉挛过于频繁，会损害胎儿的健康。此外，这种食物刺激可能导致胎儿心率异常和不当。

2、咖啡

咖啡是缓解疲劳的利器，但不适合孕妇在怀孕期间饮用。别忘了它含有咖啡因。对于怀孕的人来说，这是必须避免的，因为它会危害胎儿的健康，导致流产或早产。

3、生的水

怀孕期间最不提倡喝生水，因为水中有很多细菌，喝生水容易引起腹泻或其他疾病。因此，孕妇需要在饮用前煮沸水，高温下的细菌会被清除。

4、可乐饮料

可乐饮料里面的成分都会有咖啡因，如果进入孕妇身体后会马上影响胎儿健康，而且速度很快。如腭裂、趾畸、脚畸、脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等疾病。

5、汽水

如果苏打水中含有的磷酸盐与铁结合，对孕妇和胎儿都是无用的。而且喝多了不是也加速了铁的消耗吗？得不偿失，因为结合的产品是无用的，孕妇在怀孕期间缺铁会导致怀孕期间贫血。

6、红茶

红茶含有咖啡因和单宁酸，对胎儿影响很大，因为与铁反应后的合成物不能迅速被吸收，所以只能积累成脂肪。

而且经常有喝茶习惯的孕妇出生后可能会患先天性缺铁性贫血，所以孕妇要避免喝红茶，以免发生事情。但不一定所有的茶都不好，绿茶很好，但喝时间需要选择合适的时间，饭后最好喝。

孕妇夏天的饮食禁忌是什么？

1、不宜长期素食

有些孕妇为了追求怀孕期间的姿势健美，或由于经济条件的限制，长期素食不利于胎儿发育。

2、高蛋不宜自食

蛋白质供应不足，容易使孕妇体力减弱，胎儿生长缓慢，产后恢复缓慢，乳液分泌稀少。

3、不要吃太咸的食物

盐摄入量与高血压的发病率有关。盐摄入量越多，高血压的发病率就越高。

4、温热补品不宜滥用

由于全身血液循环系统血流量明显增加，心脏负担增加，宫颈、阴道壁和输卵管的血管也处于扩张和充血状态。

5、高脂肪饮食不宜

大量医学研究证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪饮食，必然会增加女儿患生殖系统癌症的风险。

6、高钙饮食不宜

孕妇盲目饮食高钙，多喝牛奶，服用钙片、维生素D等，对胎儿有害。营养学家认为，孕妇补钙过多，胎儿可能患有高血钙。

7、高糖饮食不容易

高血糖孕妇分别是低血糖孕妇的3倍、7倍和2倍，分别是高体重胎儿的可能性、先天性胎儿畸形的发生率、妊娠毒血症的几率或剖腹产的次数。

8、不宜饮用刺激性饮料

医学研究证实，孕妇饮酒可以使酒精通过胎盘进入胎儿，直接毒害胎儿，不仅使胎儿发育缓慢，还会导致小头、小眼睛、下巴短、脑扁平窄、身体短，甚至心脏和四肢畸形等器官畸形和缺陷。

9、酸性饮食不宜

妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，许多人喜欢酸性饮食。妊娠早期胎儿酸度低，母亲摄入的酸性药物或其他酸性物质容易在胎儿组织中大量积累，影响胚胎细胞的正常分裂、增殖和生长，易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。

10、霉变食品不宜食用

当孕妇食用被霉菌毒素污染的农副产品和食品时，不仅会发生急性或慢性食物中毒，还会影响胎儿。由于在妊娠早期2~3个月，胚胎植入发育，胚胎细胞处于高度增殖、分化阶段，由于霉菌毒素、染色体断裂或畸变，有些停止发育和死胎、流产，有些遗传疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天性愚蠢等。