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广州精神病医院排名_强迫症只是一种以强迫思维和个人行为为重要临床表现的神经系统精神疾病，其特征是有目的的强迫和强迫共存，毫无意义。强迫症也是违背自己意愿的障碍之一。患者知道这个想法和非理来自他们自己，明显的抵抗，但无法控制。两者之间的明显矛盾给患者自身带来了巨大的不安和痛苦，危及患者的日常生活、学习和训练、饮食和日常生活、人际关系等。

强迫症的典型症状如下：

强制考虑周围无法控制的记数。患者不独立计算自己的步骤。路边避难指示灯。路上的房子。路上的车等等。病人知道这没有意义，不记得了，但控制不了总数。

第二，强制个人行为。病人担心这个问题。比如门是否锁，液化气是否关闭，考试是否填写信息，人体是否少等等。

3.强迫相反的逻辑思维和记忆。脑海中总会有一些经历过的老事，很难放手，比如与他人交流时的不愉快场景，这也是强迫症的主要表现。

4、强迫记忆。我一直强迫自己回忆过去。这看起来很普通，但如果这些事情持续很长时间，它们会强迫自己记忆，破坏自己的记忆。有些人在过去受到损害，心理状态受到极大打击。解决一件事的纠缠是不可避免的。

5、强迫意图。在某些情况下，患者理解与当时情况相反的想法，但他们无法控制这种意愿的发生。母亲带着孩子来到河里，突然有了把孩子扔进河里的想法。虽然没有相应的行动，但患者非常不安和害怕。强迫症的自我治疗。

一，创造想法。制作思路是用惊吓中断强迫思维、情感和意图的自制方法。用闹钟提醒，3分钟响一次，鸣钟大声说:慢下来!反复清除强迫思维等强迫症状。

2、系统脱敏法。首先，学习减压的方法，从非常简单到强迫个人行为的频率和愤怒，逐渐释放压力。对于洗手消毒者，需要逐步减少洗手时间，提高污垢的刺激，逐步实施。

广州精神病医院排名_第三，发泄方法。日常生活中总有各种意想不到的烦恼。如果没有适度的方法，很容易给身心带来不好的伤害。不要一个人呆在心里，和家人朋友说话。