广州哪家心理医院好?广东药科大学附属三院

广州哪家心理医院好?如果你身边有这样的病人，那就是*。听病人的话，家人朋友要安慰，不要紧张。而且家属要用足够的事实和证据向病人*，创伤事件发生的几率很低，告诉他们现在不会发生灾难，不要害怕。接着可让病人放松，让他们在深呼吸的同时伸缩双拳，进气时可握住拳头，进气时可放松拳头。这样做的目的是让患者感受到自己的呼吸和情绪*掌握在自己手中，减少焦虑。

我总是担心自己会倒霉。

认知是引起过度警惕的重要因素。我们*对症治疗，纠正患者的认知。一方面挑战患者不合理的认知模式。提出困扰患者的问题，列出解决问题的意见，告诉患者不仅仅是结果。另一方面，实施事实验证法。如果您担心飞机会死亡，请为患者寻找飞机*数据。举例来说，如果你坐了几次飞机，你就得不到好处。这降低了患者的焦虑。

吃什么都不香。

身体不安也是不安障碍的常见症状。通常表现在以下几个方面。

我觉得呼吸困难。病人主观感觉呼吸不足，胸闷，呼吸不畅，很可能会感到叹气和窒息。

心血管症状有些病人头晕，心跳加快，血压升高，有些病人心前区疼痛，针刺样，疼痛，钝痛等。这些症状可能会持续几个小时，有些患者会感到恐慌和心悸。

消化系统的症状。除上述食欲外，焦虑障碍患者口干、无味、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、消化不良、便秘等。，还会感到上腹部不适，但不清楚。

泌尿系统的症状。尿频、尿急、不能勃起、冷淡、月经失调、痛经等。

广州哪家心理医院好，肌肉运动系统症状。常见的是头颈部、面部、四肢等部位肌肉紧张，引起收缩和压迫头痛，额头和枕头明显。此外，颈部、肩部、腰部、背部感到僵硬和疼痛，严重的人会颤抖和痉挛。