广州市精神病医院哪家好_广东精神病医院

广州市精神病医院哪家好_由于生活方式的多样化，朝九晚五的工作模式不能总结现代人的工作状态。越来越多的人加入了熬夜的行列。

失眠是一种非常可怕的疾病，包括许多疾病，也是生活中常见的症状，也是一种常见的医学疾病，但对人体有害的研究人员说，失眠是一种常见的主要睡眠障碍。失眠的类型分为睡眠困难、易醒、早醒三种，其中睡眠困难较多。长时间熬夜会对身体造成以下伤害。

1.容易发胖。

熬夜的人经常吃晚饭，不仅消化困难，第二天早上食欲不振，营养不平衡，肥胖。

2.造成不可逆脑损伤。

熬夜从未发生过。熬夜会导致不可逆转的脑损伤。《神经科学杂志》上发表的研究表明，睡眠时间过长无法修复睡眠剥夺造成的损伤。同时，长期熬夜会导致头晕、记忆丧失、注意力不集中、反应迟钝等问题。

3.免疫力下降。

经常熬夜会破坏人的正常生理周期，降低人体的抵抗力。精神衰退、疲劳和身体抵抗力下降在熬夜造成的各种伤害中很常见。呼吸道感染和胃肠道疾病对虚弱的人很容易就医。

4.增加肝病风险。

根据中医经络循环理论，每天凌晨1:00至3:00是土耳其阴肝的运行时间。此时肝经旺盛，肝血新，充分发挥肝解毒解毒功能。熬夜会使肝、脾、肾功能紊乱，降低效率，使肝脏负荷过重。

5.增加癌症风险。

因为癌细胞是在细胞分裂中产生的，而细胞分裂主要是在睡眠中进行的。熬夜扰乱睡眠规律，影响细胞正常分裂，细胞突变，产生癌细胞，熬夜降低抵抗力，增加癌症风险。

广州市精神病医院哪家好_失眠的发生不是偶然的，而是长期积累的患者，其发生往往与个人生活习惯、不良情绪、环境因素等有关，很多人不重视这种疾病，诱发其他身体疾病，治疗这种疾病要尽快进行，治疗前要做详细的诊断。