广州市有哪些精神病医院广东药科大学附属三院精神科

广州市有哪些精神病医院，如果你周围有这样的病人，那就是*。听病人的话，家人和朋友要安慰，不要紧张。并且家人要用足够的事实和证据给患者*，创伤事件发生的几率很低，告诉他们现在不会发生灾难，不必害怕。然后可以让患者放松，让他们在深呼吸的同时伸缩双拳，进气的时候可以握住拳头，进气的时候可以放松拳头。这样做的目的是让患者感受到自己的呼吸和情绪*掌握在自己手中，减少焦虑。

总担心自己会倒霉。

认知是引起过度警觉的重要因素，我们要对症下药，纠正患者的认知。一方面挑战患者不合理的认知模式。提出困扰患者的问题，列出解决问题的意见，告诉患者什么都不仅仅是结果。另一方面，实施事实验证法。如果担心飞机会死亡的话，请为患者寻找关于飞机*的数据出现。例如，如果你坐了几次飞机，你就得不到好处。这降低了患者的焦虑。

吃什么都不香。

身体焦虑也是焦虑症的常见症状。通常表现为以下几个方面。

我觉得呼吸困难。患者主观感到呼吸不足、胸闷、呼吸不畅，很可能会感到叹气和窒息。

心血管的症状。有的患者头晕、心跳加快、血压升高，有的患者心前区疼痛、针刺样、疼痛、钝痛等。这些症状可能持续几个小时，有些患者会感到恐慌和心悸。

消化系统的症状。除了上述食欲外，焦虑症患者口干、口无味、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、消化不良、便秘等，同时也感到上腹部不适，但具体感觉不清楚。

泌尿系统的症状。有些男患者尿频、尿急、不能勃起、欲冷淡的女患者月经紊乱、痛经等。

广州市有哪些精神病医院，肌肉运动系统症状。常见的是头颈、脸、四肢等部位肌肉紧张，引起收缩和压迫头痛，额头和后枕明显。另外，脖子、肩膀、腰部、背部感到僵硬和疼痛，严重的人颤抖、痉挛。