贵阳精神病医院怎么样 眩晕症是怎么引起的？

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饮食调养

贵阳精神科医院提出调养眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰厚的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。对因贫血、白细胞减少症或慢性消耗性疾病所引起的眩晕症，尤应以营养调理为主。

精神调养

贵阳好的精神病医院提出眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕。因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。

注意休息起居

过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一，不论眩晕发作时或发作后都应注意休息，在眩晕症急性发作期应卧床休息。如椎底动脉供血不足引起的眩晕，站立时症状会加重，卧床时症状可减轻。卧床休息还能防止因晕倒而造成的身体伤害。眩晕症病人*充足的睡眠甚为重要，在充足睡眠后，其症状可减轻或消失。

如何预防眩晕症：

1、适当锻炼，增强体质，劳逸结合。避免体力和脑力的过度劳累，*充足的睡眠，养成按时睡觉的习惯。平素结合太极拳、散步等锻炼。贵阳精神病医院排行榜

2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤。减少头部转动。避免突发、强烈的头部运动：中老年眩晕发作，颈椎骨质疏松，椎体结构不稳，骨质增生，椎管狭窄，椎动脉硬化，导致椎基底动脉供血不足，需要淡定精神，慢动作，避免突发、强烈的头部转动，少做或者慢做旋转、弯腰动作。

4、卧室光线宜昏暗,环境要安静。

5、保持心情舒畅。保持乐观豁达心态，防止过度疲劳和精神紧张，避免产生焦虑、抑郁等负性情。

眩晕症是怎么引起的

眩晕是一种突发的、无外界刺激所致的自身或外物运动的错觉，发作时的特征是常常会感到天旋地转的晕，甚至恶心、呕吐、冒冷汗等自律神经失调的症状。以头晕目眩、视物旋转为主要临床表现。贵阳精神病专科医院，贵阳精神病医院哪个好？

眩晕症是怎么引起的：

眩晕症原因多种多样，不同病因，伴随症状也各有不同。眩晕本身是一种症状，是患者感到自身或周围环v境物体旋转或摇动的一种主观感觉障碍，常伴随客观的平衡障碍，一般无意识障碍。临床上，眩晕分为前庭系统性眩晕（又称真性眩晕）和非前庭系统性眩晕（又称一般性眩晕）两种，前者是由于前庭系统功能障碍引起，后者多由全身性疾病引起。根据病因不同，眩晕又分为周围性眩晕、中枢性眩晕和其他原因的眩晕。

1.周围性眩晕。主要是由于内耳前庭至前庭神经颅外段之间的病变所致。包括梅尼埃病、晕动病（如晕车晕船）、迷路炎、前庭神经元炎、位置性眩晕、药物中毒等。

2.中枢性眩晕。主要是指前庭神经颅内段、前庭神经核及其纤维联系、小脑、大脑等部位病变引起的眩晕，包括颅内血管性病变、颅内感染性疾病、颅内占位性病变、颅内脱髓鞘疾病及变性疾病、癫痫及其他疾病如脑震荡、脑挫伤、脑寄生虫病等等。

3.眼源性眩晕。包括眼病（青光眼、屈光不正、先天视力减退），屏幕性眩晕（看电影、电视及用电脑时间过长或距离屏幕过近所致）等。

4.全身性疾病也会引起眩晕。包括心血管疾病（高血压、低血压、心律失常等等）、血液病（贫血、出血等）、中毒性疾病（尿毒症、重症肝炎、重症糖尿病、急性发热性感染）等。

5.神经精神性眩晕。如更年期综合征、神经官能症、抑郁症等。