抑郁症复发的缘由是什么 情绪总是不好是抑郁症吗？

抑郁症复发的缘由是什么

抑郁症(Depression)是神经症的一种。以情感低落、思惟缓慢、和言语动作减少、缓慢为典型症状。引发抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等。一般病程长，具有减缓与复发偏向，部份病人预后不良。

1抑郁症病因

抑郁症的缘由

目前，抑郁症的病因与病发机制还不明确，通常以为是生物、心理、社会(文化)因素相互作用的结果。70%左右的抑郁症具有生物学性，即由遗传基因所决定的，30%左右是外界的刺激，两者相互作用。当遗传的特性很强时，遭受很小的刺激便可能致使抑郁的出现;遗传特性不明显时，通常要遭受强大的刺激才可能会出现抑郁。

抑郁症复发的缘由

抑郁症复发的主要缘由是患者对抑郁症熟悉不足，不坚持服药致使的。有资料显示，抑郁症患者在医治获得*效果后，擅自停止服用抗抑郁药物，病情在一年以内复燃的比例*50%，而按疗程充足服要的患者，75%的人都保持了稳定的状态。还有一个就跟患者的遭受有关，情绪打击、压力大、人际关系不良等都可以成为复发的危险因素。

抑郁症的多发人群

1、家族抑郁史：特别是父母有抑郁症的。

2、心理素质不高：个性内向，自卑，悲观等。

3、个人际遇起落大：家庭恋爱失和，压力大，人际关系不良等。

4、女性：孕妇或初为人母的，更年期的。

5、长时间得病患者：身体的痛苦对情绪的打击。

6、老年人：生理、心理耐受力降落，不容易重建内环境的稳定。

2抑郁症不能吃什么

抑郁症不能吃什么-忌讳一、抑郁症不能吃加工食品和甜食。研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食品可能增加抑郁症的病发率，这类食品留意包括汉堡包、薯条、炸鸡等。

抑郁症不能吃什么-忌讳二、酒类千万不能接触，因饮酒过量会令人更加情绪低落，另外，饮酒也会扼制食欲造成营养不良，会加重抑郁症的病情。

抑郁症不能吃什么-忌讳三、抑郁症患者不能食用酪氨酸含量高的食品和饮料。食品中的酪氨酸成份，会加重抑郁症病情，大量食用可直接引发抑郁症发作。这类食品主要包括陈乳酪，酱油，酵母提取物等。

抑郁症不能吃什么-忌讳四、得了抑郁症的孩子，不能喝茶和喝咖啡，咖啡因摄取太多会加重抑郁症。而茶、可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，所以抑郁症患者在睡觉前，不应喝茶或咖啡，这样会致使抑郁症失眠的产生。

现在大家知道抑郁症患者除吃什么，还有一些不能吃的了吧。希望这些先容可以帮助抑郁症患者分清哪些该吃，哪些不该吃，饮食上学会吃，也会对抑郁症有所帮助。较后温馨提示大家，抑郁症除饮食上，还需要留意心理调理和药物调理，综合医治，效果才会明显。

3如何推拿才能医治抑郁症

推拿穴位帮你走出抑郁阴影

简单的推拿减压法，操纵以下：将右手中指尖放在左掌心──劳宫穴，再把左手中指尖放在右掌心，闭上眼睛，排除心中所有杂念，两手指尖用力按压两分钟。

同时，还可以推拿身柱穴和肩井穴。身柱穴在我们背部第三胸椎下方，因此*要使颈、背伸直。指压的时候要将腰部听起来，一边缓缓的吐气，一边压到6妙招。

采取一样的要领指压后颈根和肩膀中心的“肩井”，它能除去肩部的紧张，从而通过身体放松，来到达使时刻紧绷的精神放松的目的。

抑郁症的7种分类

抑郁症是一种心情障碍，以情绪低落、爱好消退、思惟缓慢、少语少动为特点，严重时可有自杀偏向，根据患者的临床表现，可将其分为以下7类。

1、反应性抑郁症

表现为心灰意懒，缺少主动性，好发于心理承受能力差的人，于遭受天灾人祸、事业挫折、重大家庭变等刺激后产生。

2、内源性抑郁症

表现为懒、呆、变、忧、虑等5大特点，病发与脑组织生物胺*或相对不足有关。

3、产后抑郁症

多表现为忧郁、独自哭泣、失眠、不吃东西，对自己的孩子有强烈内疚感，或因生了女儿而自卑，或痛恨、讨厌自己的孩子等变态心理。

4、学习困难性抑郁症

以学习困难为主要特点，留意力散漫，记忆力降落，厌学、恐学、逃学或拒学。

5、药物性抑郁症

常见于高血压患者，长时间服用降压药后，继发情绪忧郁、低沉等抑郁症状。

6、藏匿性抑郁症

经常表现为心悸、气短、胸闷、出汗、中上腹不适、消瘦、失眠等躯体不适症状，而情绪低落、忧郁等症状不明显。

7、躯体疾病性抑郁症

4抑郁症患者心理症状

一，自杀观念和行动：抑郁症患者半数左右会出现自杀观念。轻者经常会想到与死亡有关的内收留，或感到活着没意思，没劲;再重会有生不如死，希望毫*苦的死去;以后则会主动寻觅自杀的方法，并反复寻求自杀。抑郁症病人终究会有10%-15%死于自杀。偶然病人会出现所谓“扩大性自杀”，病人可在杀死数人后再自杀，致使极严重的后果。因此它绝非一种可治可不治的“良性”疾病，积极的医治干预是十分必要的。

二，焦虑：焦虑与抑郁经常伴发，而且常常成为抑郁症的主要症状之一。主观的焦虑症状可以伴发一些躯体症状，如胸闷、心跳加快、尿频、出汗等，躯体症状可以掩盖主观的焦虑体验而成为临床主诉。

三，自责自罪：病人对自己既往的一些稍微过失或毛病痛加责备，以为自己的一些作为让他人感到失望。以为自己得病给家庭、社会带来巨大的负担。严重时病人会对自己的过失无穷制的“上纲上线”，到达妄图程度。

四，认知症状：抑郁症伴发的认知症状主要是留意力和记忆力的降落。这类症状属于可逆性，随医治的有效而减缓。认知扭曲也是重要特点之一，如对各种事物均作出悲观的解释，将四周一切都看成灰色的。

五，自知力：相当一部份抑郁症病人自知力*，主动求治。存在明显自杀偏向者自知力可能有所扭曲乃至缺少对自己当前状态的苏醒熟悉，乃至*失去求治欲望。伴随精神病性症状者自知力不*乃至*丧失自知力的比例增高。双相障碍抑郁发作患者自知力保持*的程度不如单相抑郁症患者。

5如何预防抑郁症患者自杀

预防抑郁症患者自杀是家庭护理的重点，要做好预防工作，家属*要知道哪些患者轻易出现自杀行动。一般患者在抑郁症早期、严重期及恢复期都可出现自杀行动。得病早期，患者情绪极端低落，因起运动不受限制，故随时可能会采取行动;处于严重阶段的患者对一切都失去了信心，失望的时候轻易产生自杀行动;恢复期患者常因外界因素的影响而出现自杀行动。另外，家属*留意，抑郁症有晨重夜轻的特点，因此自杀行动多产生在凌晨或上午。贵阳精神病专科医院

一旦发现患者有自杀的偏向，家属不管白天、晚上都要寸步不离，将刀、剪、绳索等危险物品收藏好，锁好门窗，保管好药品，家属在采取以上行动时要显得自然、隐蔽，不要引发患者的反感，避免其产生抵牾情绪。

警惕患者对病情的假装，有时候患者为了到达自杀的目的，会伪装病情好转，显出欢乐的模样，家属切不可放松警惕，以避免产生意外。一般抑郁症患者的好转分睡眠和食欲好转、思惟灵活、情绪的好转三个进程，假如患者饮食不香，晚上展转难眠，却宣称情绪好了，就应想到这多是一种假象。

情绪总是不好是抑郁症吗？

众所周知，抑郁症是一种非常常见的临床精神疾病。一般抑郁症发生后，患者会出现明显*的抑郁症，甚至产生自杀的想法，然后付诸行动，造成悲剧。所以平时要积极预防抑郁，防止抑郁的出现对健康构成威胁。有些人经常心情不好，所以怀疑自己得了抑郁症。所以，心情总是不好就是抑郁吗？

情绪总是不好是抑郁症吗？

人生，有些人总是心情不好，在心情不好的时候，有些人会怀疑自己有抑郁症，这其实是不科学的。事实上，抑郁症并不单纯会出现心情不好的情况，许多人是受外界因素的影响而导致情绪变差，出现抑郁情绪。

抑郁症来临时，患者会出现明显*的抑郁症状，甚至抑郁、悲观、厌世，有时食欲不振、失眠明显、不爱交流，这些都是抑郁症来临时常见的信号。如果只是心情不好，可能会受到人际关系的影响，生活或工作中的一些琐事会导致情绪波动。在这种情况下，与抑郁症无关，不必过度紧张，反而会影响情绪。贵阳精神病医院排行榜，贵阳精神病医院怎么样？

得了抑郁症怎么办？

一、药物治疗。

二、心理治疗。

抑郁后需要及时治疗。如果有明显*的抑郁症，应进行心理治疗。例如病人应该转移注意力，通过转移注意力来改善抑郁症。许多人常常独处，情绪很容易失控，因为专注于某件影响情绪的事，可能会导致抑郁情绪频繁发生。贵阳精神病医院哪个好？贵阳好的精神病医院

若能转移注意力，多做自己感兴趣的事，一般能消除不良情绪，在注意力分散时，抑郁感也会减轻不少。所以，想要缓解抑郁的人应该多做自己感兴趣的事，及时转移注意力，这样有助于疾病的控制。