怎么治疗抑郁症？ 抑郁症的症状有哪些？

怎么治疗抑郁症？

1、在饮食、生活等方面需要进行护理。

抑郁症病人因情绪低落常伴有食欲下降，有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的，所以应注意加强病人的饮食护理。另一方面，病人由于情绪抑郁，常卧床不起，需多注意督促其起床活动。督促及协助病人自理个人卫生，因为适当的个人卫生可使病人精神振奋。贵阳精神病医院哪家好

2、需要对睡眠进行护理，好的睡眠可以有效抑制抑郁症

抑郁症病人常拌有失眠，以入睡困难、早醒为多见。常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安。此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导，这样能使病人产生*的*感，焦虑情绪也较易消除，对病人的睡眠也会有帮助。抑郁症患者常伴有早醒，自杀的时间多在清晨时分，所以对早醒的病人*要给药控制，延长其睡眠时间。

3、需改善家庭成员之间的关系，分析去除不良的刺激因素。

家是一个集体的概念，也是一个温馨的字，有家就有爱，但一个不和睦的家庭，或某些成员的不良倾向、不良行为可以构成某些不良刺激因素，促使疾病的形成。所以再对抑郁症病人的治疗及护理上，应该让家庭成员一起分析、寻找病人发病*，共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境，这是抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。

抑郁症的症状有哪些？

每个人都会偶尔感觉情绪低迷，但一般情况下，几天后就会自行消失。但抑郁症不同，它会成为你日常生活的障碍，并使得你难以完成热爱的事情，你将需要接受治疗以获得改善。抑郁症的原因是什么？目前的研究表明，抑郁症可能与下列因素有关。抑郁症的症状有哪些？这些原因可能会导致抑郁症

大脑结构改变：大脑扫描显示，处于抑郁状态时，大脑中涉及情绪、思考、睡眠、食欲和行为的区域，会显示出与正常大脑的不同，但科学家还没找出确切的原因。贵阳精神病医院排行榜

基因：科学家正在试图找出，哪些基因会让人更容易患上抑郁症。但即使有这些基因，也并非*会得抑郁症；而即使没有这些基因，抑郁症也可能会发生。贵阳精神病医院哪个好

家族史：家里有其他亲人得抑郁症，是一大风险因素，但这并不意味着，只要家里有人得抑郁症，你就*会患病。贵阳好的精神病医院

另外，很多抑郁症患者的家中，并没有人得抑郁症。

生活事件：烦心事可能会引发抑郁症，例如，失去亲人、人际关系不好，或身处压抑的环境中。另外，财务状况、生活地点、婚姻状况的变化，也可能影响情绪。但请记住，抑郁症不必有“原因”，有时候它会没有任何明显原因地发生。

童年问题：在童年拥有令人不愉快的经历，更可能患抑郁症。年轻时遭受的心理创伤，可能会导致大脑变化，进而诱发成年期的抑郁症。

其他因素：药物或酒精滥用、长期疼痛、睡眠问题，以及一些疾病，也可能与抑郁症相关。

抑郁症有哪些症状？

抑郁症有许多症状，每个人的症状强烈程度及持续时间都不同。可能的感受包括：

悲伤、空虚或焦虑：会随时间继续，而不会变好或消失。

无助、无价值感或负疚感：可能会对自己或生活感觉不好，或考虑很多关于失去或失败的事情。

绝望：可能感觉悲观，或者认为不会有好事情发生，甚至想到自杀。

焦虑：可能会变得焦虑，或比平时更加古怪。贵阳精神病专科医院

对活动的兴趣降低：以前曾享受的兴趣爱好或运动可能不再有吸引力，食欲和性欲减退。

精力减少：可能感觉极端疲劳或思考更加缓慢，日常的例行工作和任务可能看上去难以处理。

难以集中注意力：可能难以集中注意力。简单的事情，比如阅读报纸或看电视可能会变得困难；难以记住细节，做任何决定可能会变得似乎非常困难。

改变睡眠方式：可能会过早起床，或者难以入睡；也可能发生相反的情况：睡眠时间比平时长很多。

食欲变化：可能饮食过度或感觉不饿，抑郁经常会导致体重增加或降低。

疼痛和痛苦：可能患有头痛、痉挛、胃部不适，或消化问题。

如果你认为自己患有抑郁症，请不要硬挺，而要及时去看医生。

有许多治疗可以提供帮助，包括抗抑郁药和心理疗法；还要确保获得家人、朋友的支持。