抑郁症的情况是什么应该怎么治疗 失眠是什么意思是的症状有哪些

抑郁症的情况是什么应该怎么治疗

抑郁是一种情绪状态，是人们对客观*的一种沮丧、压抑和绝望的主观反应。对客观*的主观反应本来是因人而异的，一桩可笑的事也许有些人认为很可笑，有些人却认为不那么可笑，这取决于人们整体的感受。正常情况下，如果遇到一些不太如意的事人们常常会产生抑郁情绪，如高考落第、恋爱失败、婚姻危机、亲人逝世等，但不应当持续太长的时间，也不应当影响太多的日常工作、学习和生活，经过一段时间后，抑郁情绪会调整过来至逐步消失。

抑郁病人的情况就全然不同了，可以说整天处于一种情绪压抑、低落、悲哀、失望、甚至绝望的状态中，而且这种情绪严重地影响日常生活、工作和学习，严重时会出现轻生念头，甚至企图自杀，所以医师和家属*十分清楚抑郁病人的严重性，要及时设法给病人以适当的治疗。

抑郁情绪在24小时之内并不*一样，通常是晨起时较轻，到上午10～11点钟后逐渐加重一直延续到下午，但到晚饭后又减轻些直到入睡后，半夜是抑郁情绪重的时候，病人往往睡一小觉就醒来再也不能入睡了，于是脑子里便浮出许多自责自罪的想法，觉得“苦日子没有尽头”、“自己有几百条对不起人的地方”、“活着是个废物，浪费*的粮食”等等，在这种想法的支配下，很容易产生“生不如死”、“死是一种解脱”的念头，往往导致自杀。可是如果能度过这一段时间，病人的情绪又会好转些直到天明。因此抑郁病人常有失眠，特点是凌晨早醒，往往在天色尚黑时醒转，思考一些不祥的问题，有时付诸行动。

失眠是什么意思是的症状有哪些

失眠，我们每个人可能都遇到。尤其是在现社会时间如此紧凑，竞争日益激烈的大环境下，简直成了一件犹如家常便饭一样普通的事情。而且，在人生漫漫长途中，相信每个人都有过失眠的经历，滋味也*好受，只是失眠时间长短、失眠严重程度各异罢了。

*卫生组织统计数据显示，*存在睡眠障碍的人群*27%;而在我国失眠障碍问题更严峻，成年人群*57%，其中，工作人群更甚，*65%。并且据我国睡眠研究会统计显示：我国已明确诊断患有失眠症的患者*38%。而且，两者一致指出，在确诊失眠症或存在失眠障碍的人群中，有超过半数人群伴随着各种严重程度不一的精神、心理疾病。

何为失眠？

睡眠时间的长短、睡眠深度、频度、起夜次数等等，在不同年龄阶段主要受自然机体生理上的变化影响就会有不同的差异，况且机体本身还存在着个体差异的变数。

总得来说，排除认知混乱、错乱，感觉异常者，每个体健的正常人自己都可以一如既往的休息了一晚后，第二天起来是否神清气爽、是否精力充沛，无疲倦不适感这个简单的标准来判断自己有无失眠，是否存在睡眠障碍。当然这里得有个时间长度作为前提条件。至少睡眠异常状况维持一周以上才可定义为失眠。

轻度失眠时间通常一周以上，一个月以内，并非每晚都睡不好，只是偶然发生，有疲倦感，却对生活、工作影响不大，一般无心理、精神障碍出现;

中度失眠，时间持续一个月以上，三到六个月以内，身体疲倦不适感明显，精力透支比较严重，通常有轻中度的心理精神障碍如情绪波动大、轻度抑郁、神经衰弱等，对学习、工作、生活影响比较大;

重度失眠，时间长达六个月以上且每晚睡不好，出现的临床症状明显，心理精神障碍也严重，严重影响了正常的日常生活。

而造成成年人、工作一族睡眠障碍或失眠如此高发的因素，此因素*是长时间且随时随地伴随着他们的工作、生活的。所以对于他们来说，导致他们发病、患病的主要因素是心理社会的因素，其次受其日常饮食起居、运动习惯、方式的影响。为什么这样说？

有一个心理学里的名词“中年危机”，又名“灰色中年”，就很好诠释了一切。通常用于定义处于35——50岁间的女性和40——65岁的男性在这一特殊人生阶段中所面临的主要来自事业、家庭婚姻、健康等方面的关卡和危机所带来的身心方面的不适和压力。

失眠对人体健康危害很大，在有失眠情况后*要及时的进行治疗，这样对身体才不会有任何的损害，改善失眠的方法有很多，常见就是药物选择，药物对失眠的改善有着很好帮助，不过在进行失眠改善的时候，如果光是选择药物对身体也是会威胁。