新生儿惊跳频繁怎么回事？ 眼睛很重要要想眼睛健康该怎么办？

新生儿惊跳频繁怎么回事？

在宝宝出生不久后，我们通常会发现宝宝特别容易受到惊吓，往往四肢突然的抽动，翘起。许多老年人为了防止新生儿出现这种惊跳症状，就把宝宝的手脚包的紧紧的，其实老一辈人的这种做法是不科学的。若新生儿频繁惊跳，那不仅会影响到宝宝的正常休息，也会给父母造成*的影响。新生儿惊跳频繁怎么回事？贵阳治疗抑郁医院。

一、婴儿睡觉惊跳的病因

新生儿出现惊跳现象，主要是因为新生儿神经系统发育不完善，大脑皮层发育不成熟，中枢神经细胞兴奋性较高、受刺激容易引起兴奋。刚出生的新生儿，身体的神经纤维还不能*形成*的反应条件，发育还没有*，所以在受到一点声音刺激后也会出现四肢抽动的情况。这是宝宝接收到的刺激不能像大人一样传到大脑进行判断，从而才会发生四肢抖动。随着宝宝的不断发育，身体内部的各个系统都会逐渐完善，也会慢慢的能有意识的面对各种情况，而且对外面的声音也就没有那么敏感甚至是听到突然的声音就会被吓哭。还有这四肢惊跳的现象也会逐渐减少。

二、婴儿睡觉惊跳易混淆的症状

1、婴儿睡觉不踏实:婴儿睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲，同时皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状。

2、睡觉时突然抽搐一下:睡觉时突然抽搐一下，医学上叫间歇性神经颠动，成人大都有。这是自然的现象。但如果经常发生，而且很剧烈的话，那可能是血钙低导致神经，肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐。

三、婴儿睡觉惊跳的预防

新生儿出现惊跳时，妈妈用手轻轻安抚宝宝身体或双手，让宝宝产生一种*感，可以使他安静下来。妈妈*可以放心，新生儿惊跳对脑的发育没有影响。一般来说随着宝宝月龄的增长，神经系统逐渐发育完善，这种惊跳的现象会逐渐消失，不需特殊处理。

眼睛很重要要想眼睛健康该怎么办？

眼睛对人来说非常重要，眼睛不健康的话，会对生活质量产生巨大影响。了解如何保养眼睛，养成健康的习惯，可以保护眼睛健康，让生活更美好。

那么保护眼睛健康有哪些技巧呢？

1、补充适当的营养

富含维生素A的食物（例如胡萝卜）对视力至关重要。此外，维生素C和E，锌和omega-3脂肪酸对眼睛健康也很重要，抗氧化剂可以帮助减少黄斑变性。应该要知道，良好的眼部健康始于适当的营养。

2、不要用手揉眼睛

不洗手接触眼睛很容易传播眼部疾病，这些细菌和病毒感染可引起长期视力损害。为了降低风险，请不要用手揉眼睛。

3、经常运动

运动有助于减轻压力，调节血糖并增加血液流量，改善血液循环有益于眼睛中的小血管，去除沉积的有害物质。锻炼不必太激烈，每天半小时就会对眼睛健康产生有益影响。贵阳精神病医院。

4、控制血糖，胆固醇和血压水平

不健康的血糖，高胆固醇和高血压水平会降低循环系统的效率，如果眼睛无法获得适当的血液流动，则会损害视力，可能导致糖尿病性视网膜病变，青光眼或视力模糊。适当的饮食和运动，定期做检查都有助于控制这些风险因素。

5、不要吸烟

除了会引起很多疾病外，吸烟还会导致失明。吸烟会增加患白内障的机会，并可能引起与年龄有关的黄斑变性。此外，吸烟会减少对眼睛有益的抗氧化剂的数量。

6、充足的睡眠

身体需要充足的休息，眼睛才会恢复，特别是对于每天都看手机玩电脑的年轻人来说，即使是短暂的休息对眼睛健康也有很大帮助，因为这可以让眼睛不会过度劳累。贵阳精神科医院。

7、定期进行眼科检查

大多数人等到遇到视力问题才去眼科检查，这时候可能为时已晚。尽早进行眼科检查可以在问题变得严重之前尽快治疗。

8、锻炼眼部肌肉

由于眼睛有肌肉，因此可以进行一些锻炼以保持眼部健康。早上骑车和晚上睡觉前都可以做一下眼保健操，持续一段时间，对于眼部健康和视力恢复都是有益的。

眼睛*要精心呵护才行，特别是年纪越大眼睛会面临更多的健康问题。良好的生活方式，充足的营养和定期的眼部检查都可以改善眼部健康。