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一、正确的性观念对于预防性功能障碍有着重要的意义。不纵欲不滥交。树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

二、性功能障碍应该不仅仅的男性自己的事，夫妻之间*要重视沟通。互相交流感情，互相信任。妻子*好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

三、一旦出现了性功能障碍，患者要注意缓解。精神因素是导致性功能障碍的主要原因。心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，所以在治疗精神性阳萎时。有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

四、性功能障碍患者应该远离烟酒。长期抽烟喝酒容易使男子发生阴茎勃起障碍，因此要戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应。且再次勃起时间延长。临时饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者*好在日常生活中远离烟酒。

五、预防性功能障碍，饮食上的调理很重要。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳。也可选食。

六、男性朋友平时要重视加强锻炼，这也是性功能障碍的重要预防方法。锻炼不只对人的心脏有益。减少阳痿的机率。美国研究人员发现，而且也有益于人的性功能。惯例、适度的锻炼能预防阳痿。*表示，男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患性功能障碍的几率。

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阳痿：一般来说，如果在夜间或早晨起床前，有阴茎的勃举，而在准备夫妻生活时却不能够，这大都是精神性阳痿。器质性阳痿是在任何情况下，都不可能有阴茎勃举的。这点在分别是哪一类阳痿非常有益处。在临症中，绝大多数的阳痿是精神性阳痿。

射精障碍：男人夫妻生活时发生射精痛、射精停顿、射精延迟，无法射精、性高潮减退后无射精现象。当男人射精不出、无法射精时就要怀疑是否出现了射精障碍的现象。射精障碍往往是性感觉阈值过高或器官病变带来，而射精障碍往往和其他疾病相联系，男人应当警惕。

勃起障碍：当男人出现性生活间隔时间延长、勃起需要非常长时间甚至无法勃起、勃起无力、勃起硬度减弱甚至无法进入阴道等症状时，这往往是男人出现阳痿的前期症状。这些症状的加剧会导致夫妻生活失败，极大伤害夫妻感情。