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1、多吃蔬菜:蔬菜富含丰富的β胡萝卜素、叶黄素、维生素C等抗氧化剂,这些成分能够大大的降低前列腺增生的发病机会,因而多吃此类蔬菜和水果,能够对前列腺产生很好的保护作用。
2、防止受寒:寒冷会家中本病症状,因而患者应注意保暖,尤其是秋末至初春时令。
3、*忌酒:酒精会造成前列腺的充血,压迫膀胱颈部位,并有诱发尿潴留的可能。因而,本病患者应*忌酒。
4、少食辛辣:辛辣刺激性食物,会导致器官充血,使前列腺受到压迫,同时还会加重痔疮、便秘的症状,使排尿更加困难。
5、不可憋尿:膀胱在患者憋尿时充盈过度,减弱了肌张力在逼尿时的力度,以致发生排尿困难,容易诱发急性尿潴留。
6、不可过度劳累:过度劳累会耗伤中气,造成无力排尿,容易引起尿潴留。
7、避免久坐:痔疮等症状在久坐中被家中,同时会阴部也会出现充血情况,容易在排尿时发生困难。故而,本病患者应多参加一些文体活动,或者参与一些气功锻炼,能够减轻病痛。
8、白天多饮水,夜间少饮水:白天多饮水能加速排尿,便于尿液对尿路的冲洗,尿液也不容易浓缩成结石。但入睡后,应避免膀胱充盈过度,故要减少夜间的饮水量。
9、慎用药物:一些药物会加重患者的排尿困难,如有需要,应在医生指导下用药。
10、按摩小腹:点压脐下气海关元等穴,能够帮助膀胱恢复功能。患者在小便后稍稍用力点压按摩,可促进膀胱排空,减少尿液残余。
前列腺痛的常见症状与缓解方法有哪些
1、尿道刺激症状:男性朋友患上前列腺痛后,还会出现明显的尿道刺激前列腺痛症状,尿道刺激症状主要有尿频、尿急、夜尿排尿次数增多等。疼痛的感觉主要发生的部位有会阴、腹肌沟、睾丸、腰骶、小腹耻骨弓处等,因此男性朋友出现这些部位疼痛时要注意了。
2、前列腺疼痛:前列腺痛局部表现在肛门、后尿道、会阴等部位出现不适、重压或饱胀感,下蹲或大便时为甚。而且,前列腺痛的疼痛可以放射到阴茎、小腹、睾丸、腹股沟部、会阴、大腿、阴囊、臀部、直肠等处。
3、尿流不正常:男性朋友要是患上了前列腺痛的话,尿流会比较的迟缓,排尿时尿液淋沥不净,排尿的量也会相应的减少,排尿时间延长,还有一些前列腺痛患者会出现明显的残余尿,等尿流不正常前列腺痛症状。
怎样缓解前列腺痛的症状
1、前列腺痛的中医理疗:萆薢15克,黄柏12克,蒲公英15克,滑石(包煎)30克,白花蛇舌草20克,冬葵子9克,茯苓12克,党参15克,生地15克,益母草15克,海金沙10克,厚朴10克,石韦15克。水煎服5~10剂看效果再做调整。
2、前列腺痛的食疗:可选食疗方:苦瓜去子洗净后切成薄片,用花生油将苦瓜炒至七成熟后放人豆腐,加入盐、味精调味,再煮15分钟后即可食用。每日1次,连服2周。前列腺充血肿胀,苦瓜有清热祛湿解毒作用。
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