导致性欲低下的因素有什么 男人的两个不良生活习惯容易早泄

导致性欲低下的因素有什么？

1、身心疲惫：因为工作紧张、集中精力学习，或因为社会工作繁忙，或脑力劳动太过劳累，造成个人的私生活受到相对的抑制，严重影响了高级神经系统的功能状态，因此慢慢对性生活方面冷淡，引起性欲低下或者无性欲。

2、精神心理因素：一般精神心理素质比较脆弱、紧张，极其容易在外界事物、环境的影响下，容易产上焦虑与压抑交织复杂存在的心理紊乱，严重干扰大脑皮层的功能，继而造成性欲低下。

3、自身的信心不足：一般对性行为认识不足而产生的内疚情绪常常会导致性欲低下。

4、夫妻间缺乏交流：通常两性缺乏相互尊重，造成感情不稳定，彼此产生冲突等往往都会使夫妻间性吸引力渐渐削弱，终引起性欲低下。

5、内分泌疾病：像艾迪生病、库欣综合征、高泌乳事宜素血症、垂体功能减退、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进和某些睾丸疾病等，以至于不能有效地刺激性兴奋，都可造成性欲低下。

6、全身性疾病：像慢性肾功能衰竭、充血性心力衰竭、脑部肿瘤、脑血管疾病、慢性阻塞性肺部疾病、胶原性疾病、寄生虫感染、前列腺炎、恶性肿瘤等许多疾病往往都能造成男性性欲低下。

男性性欲低下应该怎么预防呢？

1、积极参加体育锻炼：持续的，适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体失常这一点对于整日坐在空调办公室的男性们很重要。

2、自我心理调节：遇到烦恼优伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪，做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐，参加集体活动各阅读有益的书籍，心情会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

3、避免不良生活：习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

4、和善的夫妻关系对防治性欲低下甚为重要：现代医学表明，合理的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的又一关键。

男人的两个不良生活习惯容易早泄

1、熬夜、手淫。

熬夜也是现在年轻男性经常需要做的事情，这种情况对身体健康很不利。长时间加班、熬夜的人早泄发病率高的主要原因是，长时间久坐，阴囊不透气，睾丸温度高，引起的前列腺炎等。电脑一族长时间久坐，前列腺问题很大，当然，男性功能当然也会随之低下。所以，上班一族的男性在平时的工作中可以经常走动。节假日的时候可以多参加体育锻炼，增加自身的抵抗力。调节一下身体的压力。手淫或许能给你带来暂时的满足，但是因为手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张力求*射精，而慢慢养成了早泄的习惯。

2、吸烟、喝酒。

男性多数都有吸烟喝酒的习惯，但是*要注意适度。有些是被工作所迫，有点是为了缓解工作压力。烟酒要适度，否则不仅威胁健康，还会导致早泄，影响性生活质量。经常吸烟喝酒，自己身体的皮肤也非常不好。严重者还会造成一些男科疾病。所以，男性吸烟喝酒应量力而行，不要过度。

早泄的原因有哪些？

1、精神因素：这类早泄患者也可以称为心理性早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面。要注意的是，男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。

2、器质性病变：很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。

3、包皮过长：包皮过长引起的早泄，男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。

温馨提醒：早泄让很多男人和女人无法真正的享受到性生活，一般正常的有高质量的性生活都是男女双方互相达到高潮，但是早泄让男人和女人不知道高潮为何物，长期的早泄可造成双方感情隔阂甚至是破裂，性生活有早泄的男性要多小心一点。