安全套过紧易致阳痿 日常该如何预防阳痿

阳痿的原因有很多，性生活中选择避孕套过紧就是其中之一；这主要是因为避孕套过紧会压迫男性阴茎，逐渐损伤阴茎，导致男性阳痿，阳痿不仅是某些疾病的潜在表现，还会给患者带来自卑、易怒等不良情绪，使患者抑郁、工作不良等危害；除了加强阳痿的治疗。在生活中，我们也可以采取一些常见的预防阳痿的方法。

预防阳痿的常见方法主要有：

1：来自伴侣的爱是预防阳痿的重要方法之一：夫妻双方建立正常的夫妻关系，在生活和性生活中相互体贴、相互关心、相互帮助是预防阳痿的有效方法之一。

二：工作和休息结合预防阳痿：紧张工作后适当放松身体，做一些有益健康的运动是预防阳痿早泄的好方法之一。

三：建立信心克服阳痿：事实上，很多时候男性朋友可能没有真正的阳痿，只有一两次阳痿现象失去信心，针对这种情况应该让患者了解他们的性功能不足，建立信心，消除自卑等不良情绪对身心的影响也可以发挥有效的预防早泄的作用。

四：适当的外部刺激可以有效地降低阳痿的发生率：这里指的外部刺激包括寻求性生活中的一些变化，或者观看一些视频来调节性生活太无聊。

五：饮食疗法预防阳痿：壮阳药副作用大，食物预防阳痿已成为许多男性朋友预防阳痿早泄、补肾养虚的最佳选择。

对于很多朋友来说，最重要的不是如何治疗和预防阳痿，而是建立一颗坚强的男人心，坚决杜绝自卑和自我怀疑导致的阳痿；此外，采取上述一些预防阳痿的方法也是可行的。