吹空调会得关节炎吗？感觉膝盖发凉、怕冷是怎么回事？

夏日来袭，不少小伙伴都靠着空调“续命”，然而这时有些人担心，吹空调会得关节炎，是真的吗？顺德和平外科医院*为您解答。

• 吹空调会得关节炎吗？

医学研究表明，寒冷和骨关节炎发病并没有直接的因果关系，所以一般来说吹空调是不会得关节炎的。

膝骨关节炎通常是由于肥胖、年龄、关节外伤、遗传等原因导致软骨磨损造成的，而类风湿性关节炎是自身免疫反应引起的。寒冷虽然不会导致关节炎，但是会加重关节炎的症状，因此得了关节炎的小伙伴，还是要谨慎吹空调哦！

• 为什么吹空调会关节疼痛？ 

1.之前患有关节炎，空调温度过低从而引起关节炎的发作。

2.室内外温差大，人们穿着普遍较少，这使得本来皮下血管、脂肪就薄弱的关节部位长时间直接暴露在空气中，再加上进入空调房后，导致这些部位失温严重，血管收缩，造成局部供血不足、回流障碍等，可能会引起关节疼痛感和不适感。

3.部分受冷后肘关节疼痛不适的患者，可能是关节长时间一个姿势过久，引起关节韧带损伤，而经常吹空调引起软组织过于紧张，加重了炎症渗出，导致局部软组织粘连，出现关节活动受限、疼痛不适等症状。

• 空调房中如何保护关节？ 

1.避免冷风直吹

寒冷刺激会让关节炎的症状加重，膝关节炎患者注意膝部保暖，避免冷风直吹，没有膝关节炎的朋友不需要担心因为吹了空调而患关节炎，视自己体感而定。

2.加强力量锻炼

加强股四头肌力量锻炼。通过锻炼股四头肌使膝关节的稳定性加强，改善局部血运和新陈代谢，从而缓解疼痛，改善功能，促进*。