人流后吃什么好

　流产后吃什么？流产后有许多传统饮食值得学习，如黄芪、阿胶、红砂糖、枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、黑梅等，具有非凡的收敛、止血、补气、补血功能。

流产后吃什么？流产后要特别注意饮食，那么流产后吃什么来补充身体呢？多吃营养补充剂，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、大豆制品、动物肝肾、新鲜蔬菜水果等。这对子宫的恢复很有好处。

流产后，黄芪、阿胶、赤砂糖、枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、黑梅等传统饮食也值得借鉴。具有非凡的收敛止血、补气补血功能。

流产后的饮食调理方：

鸡蛋枣汤。2个鸡蛋，10个红枣，适量红糖。将水放入锅中煮沸，放入鸡蛋中煮沸，然后用水煮沸红枣和红糖，用文火煮20分钟。具有补气养血的功效。适用于贫血、病后、产后气血不足的调理。

鸽子枸杞汤。鸽子1只，枸杞30克，少许盐。将鸽子的头发和内脏杂物洗净，放入锅中加水炖枸杞，煮熟时加入少许盐。每天吃两次肉和汤。具有益气、补血、理虚的作用。适用于流产后身体虚弱、病后气虚、疲劳、表面虚弱、自汗等疾病。

此外，猪肉、动物肝脏和血豆腐还具有补铁生血的作用，注入足够的维生素C可以提高铁的吸收和利用效率。因此，肉类和蔬菜的合作在饮食中值得注意。

吃乌鸡，每月吃一只乌鸡，在月经前七天吃。如果你想保持子宫，你可以试试这个。此外，经常吃枣，坚持喝牛奶对人体也有很大的好处。

此外，女性朋友还应注意保持外阴清洁，每天用温水清洗1～两次，经常换卫生巾。禁止在一个月内发生性行为，以防止生殖器官感染。同时，采取避孕措施。