孕期如何选择内裤 穿对内裤对身体好

女性应该穿内衣。只有在怀孕期间穿舒适的内衣，才能对身体有好处。那怀孕期间如何选择内衣呢？

女性都要穿内衣，对于怀孕的女性来说，穿内衣对健康有很大的帮助。因此，建议女性尽快了解一些孕妇应该穿的内衣类型。怀孕后，他们可以选择合适的内衣，让自己在怀孕期间穿上舒适的内衣。

怀孕期间如何选择内衣

怀孕时，肚子会慢慢变大，所以孕妇经常感到肚子发痒，再加上孕妇阴道分泌物会增加。因此，孕妇需要穿透气性、触感柔软、吸水性强的内衣。只有这样，孕妇才能感到舒适，不会引起皮疹，减少孕妇的麻烦。

孕妇需要根据自己怀孕的肚子大小和臀部大小来选择内衣。如果经常更换新内衣很麻烦，建议购买能调节腰围的纽扣内衣，这样可以调节内衣。随着肚子的变大，孕妇只需要调整内衣的腰围，不用去内衣店买新尺寸的内衣。

另外，提醒，怀孕时选择内衣，不同阶段，购买标准不同。比如刚怀孕的时候，要穿合身的孕妇专用内衣，有适当的支撑作用。例如，在妊娠中期，应选择包裹腹部、臀部和保暖的内衣，以防止腹部和臀部感冒。例如，在妊娠后期，应选择吸湿性强、裤子材质低、抗菌、抗臭效果强的内衣，因为在妊娠后期，阴道分泌物会增加。

孕妇如何日常保健

孕妇的日常保健，除了选择合适的内衣外，还应从其他方面开始，以确保健康。

1、呵护好皮肤

怀孕后，最好不要使用化妆品。毕竟，许多化妆品含有化学成分，其中一些会从皮肤进入身体，对健康造成伤害。当然，如果你更爱美，那就选择孕妇专用的护肤品。而且尽量不要浓妆艳抹，画淡妆就行了。

2、不要在阳光下呆太久

孕妇，皮肤黑色素比较活跃，所以要避免长时间呆在阳光下，否则皮肤更容易长斑。特别是在这个炎热的夏天，孕妇最好少出门，否则温度太高，容易让孕妇失水，造成中暑危机。

3、控制饮食

许多孕妇喜欢补品，每天吃很多食物，因为她们害怕婴儿吸收的营养不足。注意，怀孕期间要控制饮食，不要吃太多，更不要乱吃营养。否则很容易吃胖，宝宝的体重也会太重。要知道宝宝体重过重不利于分娩，所以说，怀孕期间吃东西要适可而止。

3、少量运动

许多妇女怀孕后，因为她们没有经验，她们总是害怕孩子会发生事故，所以她们整天呆在床上，或者在家里散步，甚至不敢出门。注意孕妇要少量运动，这样可以提高身体素质，让她们当时有足够的体力分娩，不会因为气力不足而影响分娩。

当然，孕妇运动是有禁忌的，比如强度小，运动时间短。比如一定要有人陪着锻炼，可以散步或者练习孕妇瑜伽。怀孕初期，由于胎儿不够稳定，应以休息为主。到了孕中期，就可以慢慢开始运动了。