孕妇不能吃的三类食材

　怀孕期间饮食有哪些禁忌？怀孕期间要注意食材的选择。最好不要吃以下三种食材。

怀孕期间饮食有哪些禁忌？怀孕期间要注意食材的选择。最好不要吃以下三种食材。

禁忌1：易敏食物

对于体质过敏的孕妇，要注意避免容易引起过敏的食物，尤其是怀孕前吃过敏的食物，怀孕期间千万不要碰，除了容易引起母亲过敏，甚至影响胎儿。至于一些容易引起过敏的特殊动物蛋白质食物，如内脏、蛋奶；花生、芋头、茄子、蘑菇等要特别注意。

禁忌2：增加血液循环的食物

邱慧玲中医强调，有些食物是有的「活血化瘀」作用，会增加血液循环，不易阻塞，如：山楂和黑真菌，但我们会担心孕妇吃这些食物，可能导致胎盘附着不良，怀孕早期必须担心流产等风险，怀孕应尽量避免；第三，容易让子宫收缩成分不吃，如：约伯的眼泪。实验室研究证明，薏苡仁会加剧实验动物的子宫收缩。因此，据推测，孕妇容易流产，因此应避免食用。

禁忌3：罐头类食物

孕妇要选择新鲜的食材，尤其是罐头食品。邱慧玲中医提醒，妇女在怀孕期间会变得敏感。有些人在怀孕前对这种食物不过敏。然而，在临床实践中，孕妇在服用花生罐头和芒果后会引起全身过敏。荨麻疹最常见的症状是疼痛和肿胀，但她们不能随意服药，这很麻烦；在严重的情况下，它甚至可能导致哮喘和其他呼吸道过敏。在这方面，孕妇必须注意禁忌，照顾自己的健康，也要保护胎儿的健康。