4.盲目护理
现在还有些家庭是传统观念，认为孕妈妈们未出月子，不能洗头也不能梳头发，这导致头皮油脂分泌物堆积细菌滋生，影响头皮血液循环，继而产生头皮炎症，加速了头发脱落。
产后脱发怎么办
1、多吃坚果
新妈妈在产后可多吃一些坚果类食物，里面富含大量营养物质，对产后脱发有很大帮助，
除了坚果外，其中核桃、栗子、腰果、榛子、杏仁等树坚果更是含有多种维生素和矿物质，新妈妈不妨每天吃一些，但不要贪嘴吃太多哦。
2、按摩头皮
在空闲时妈妈可以多多按摩头皮，这对头发的护养大有裨益，对治疗脱发也有很好的效果，还能能舒缓疲劳，缓解压力。双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，促进血液循环。
3、放松心情
妈妈产后经常脱发就是压力过大，所以，放松心情对缓解脱发是很关键的，有时间多休息，奶不够吃也不要压力太大，奶水也会随着心情变好而增多。如果天气或身体状况允许就出去走走，尽量保持规律的作息。掉发的情况慢慢会减少很多的。
脱发是肾阳虚还是肾阴虚
头发是人体的皮肤附属物，由于居于人体的最高处，如果缺乏营养，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。所以，您是营养素缺乏引起的，肾阴虚与肾阳虚是中医理论，都会引起脱发。