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脱发是什么原因引起的 脱发是肾阳虚还是肾阴虚

作者:中华网 2020-04-13 14:21:23

4.盲目护理

现在还有些家庭是传统观念,认为孕妈妈们未出月子,不能洗头也不能梳头发,这导致头皮油脂分泌物堆积细菌滋生,影响头皮血液循环,继而产生头皮炎症,加速了头发脱落。

产后脱发怎么办

1、多吃坚果

新妈妈在产后可多吃一些坚果类食物,里面富含大量营养物质,对产后脱发有很大帮助,

除了坚果外,其中核桃、栗子、腰果、榛子、杏仁等树坚果更是含有多种维生素和矿物质,新妈妈不妨每天吃一些,但不要贪嘴吃太多哦。

2、按摩头皮

在空闲时妈妈可以多多按摩头皮,这对头发的护养大有裨益,对治疗脱发也有很好的效果,还能能舒缓疲劳,缓解压力。双手放在头顶,用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮,依前额、后颈、两颞部次序按摩,促进血液循环。

3、放松心情

妈妈产后经常脱发就是压力过大,所以,放松心情对缓解脱发是很关键的,有时间多休息,奶不够吃也不要压力太大,奶水也会随着心情变好而增多。如果天气或身体状况允许就出去走走,尽量保持规律的作息。掉发的情况慢慢会减少很多的。

脱发是肾阳虚还是肾阴虚

头发是人体的皮肤附属物,由于居于人体的最高处,如果缺乏营养,全身的血液循环就疲软,无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发。所以,您是营养素缺乏引起的,肾阴虚与肾阳虚是中医理论,都会引起脱发。

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