人工流产只是一种补救手段，而非首选的上策，人流对女性朋友的身心和身体都会造成伤害，所以，广大女性要懂得保护自己，爱惜自己的身体。如果不慎意外怀孕，专家提醒要到正规医院选择终止妊娠，尽量把对身体的伤害降到最低。
人流后遗症怎么调理
科学显示流产是很伤身体的一种做法，流产之后不仅会给身体造成伤害而且还会留下后遗症，所以在平时的生活中，作为女性如果选择流产的话一定要考虑清楚，除非出现迫不得已的情况，否则不要选择流产。流产不仅会对身体造成伤害，而且很难调理到以前状态，那人流后遗症怎么调理呢！
首先大部分人选择的是用饮食来条理，人工流产对子宫内壁的伤害很大,处理不好或者调理不好是有被感染的风险。这里就要考虑合理的饮食能为身体补充所需的营养物质,特别是维生素A，它对膜组织的修复有着特别好的促进作用。
其次是依据传统医学来讲，人工流产后会出现身体虚弱，并且身体特别容易疲劳，究其所因其实就是气血两伤所致。所以此时就需要多休息,加重气血的补充，人流手术后要卧床休息几天,在这段时间里尽量少动，等恢复几天后可以下床进行活动。
还有就是要注意身体及私密部的清洁,注意不可进行性生活。人流手术后对外阴部的清洁卫生要做到格外注意,贴身用品和贴身衣物及时换洗,术后半月内要选择淋浴,以免引起感染。