大家知道，近几年人们对饮食方面的认识在不断的加强，尤其是在养生方面。可以这么说，食物是最好的“药物”，许多疾病，我们是可以通过它其中的营养物质来治疗疾病的。比如在治疗口臭方面，我们可以用吃出健康来来概括的。下面我们让专家为我们详细介绍一下在治疗口臭的时候饮食方面应该注意的问题。
1、海带可以消除口臭。近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。
2、饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。
3、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。
4、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好
5、生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
6、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
7、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。
饮食禁忌
1、避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
2、避免辛辣食物。葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。
3、避免熏肉制品。腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加社交活动，则应在前24小时内，避开这些食物。
4、避免某些鱼类。有些鱼，例如比萨饼所用的鱼，或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭，破坏人们对你的好印象。
5、少喝酒不抽烟。白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。
通过上述简介，我们对口臭的食疗方面有了很深刻的认识。患者一定要生活中注意到这些方面知识，掌握这些基本常识是比我们吃再好的药物都是有益的。同时患者朋友们一定要注意戒烟，为了自己的健康尽量将自己的坏习惯改掉。
戒烟后为什么会口臭怎么办
口臭是相当尴尬的一种情况，特别是需要每天和别人接触说话的时候，如果有口臭的话，不仅会招来别人异样的眼光，自己也会感觉比较的尴尬，所以对于口臭，大家都是非常担心，而且导致口臭的原因非常多，比如上火，那么上火引起的口臭怎么办？
上火导致的口臭是中医的一种说法，经过专业的检查发现，口臭大部分都是因为肠胃的消化问题，以及牙病导致形成的，所以想要了解自己口臭的根本原因，应该进行专业的检查，然后根据检查结果，再选择好的治疗办法。
如果是牙病导致的口臭的话，应该先对坏掉的牙齿进行治疗，尤其是龋齿，有了牙洞之后，牙齿就会散发出一阵一阵的臭味，这时候首先应该对龋齿进行根管的治疗，然后再进一步的堵住牙洞，经过治疗之后，口臭的情况就会有所缓解。
如果是消化不良导致的话，就要对肠胃进行治疗了，而且还需要患者戒掉烟酒，尤其是抽烟，对我们口腔的影响非常大，所以戒烟也是必须的，然后吃一些帮助消化的药物，对于刺激性的食物最好是告别比较好，当肠胃功能正常之后，也就不会有口臭的情况了。