5、吃含大量维生素C的水果
苹果、浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。
如果大家想尽快消除口臭，找回健康和自信，就建议大家试一试上面的方法吧，多少还是对去除口臭有点效果的，为了使自己能够不用再害怕与人近距离接触，还是尽快使自己恢复健康吧，最后，祝大家早日拥有清新口气啊。
除口臭
生活中大家遇到最尴尬的事情无疑就是在交际中或者遇到自己喜欢的人的时候不敢说话，因为怕一说话自己的口臭会导致自己在他们心中的印象变差，所以口臭真的是一件特别尴尬至极的事情，那么接下来咱们就来说一说关于除口臭的方法有哪些这个事情。
1、茶叶，用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶小撮，分冷将茶叶吃进嘴里，慢慢嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下，效果非常不错。
2、酸奶，最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还能阻止口腔中的有害细菌，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有这样的效果，含糖酸奶起不到这种效果。
口臭喝什么茶效果最好
1、竹叶茶，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好；荸荠茶，有清热消积治疗口臭的作用，适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。
2、单味茶，取25g绿茶冲成浓茶饮用，嚼食茶叶，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热的效果；桂菊茶，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
上述就是小编针对于除口臭的方法有哪些给出的回答，其实看到以上的回答了之后大家不难发现其实生活中还是有很多的去除口臭的小妙招的，但是具体的还是要根据自己的实际情况来进行消除的，希望大家以后都是可以拥有一个健康的口腔不会再受口臭的困扰。