烧心反酸是什么原因
怀孕时一个神奇的过程,在孕育新生命的过程为你带来不一样的体验,但是怀孕并不是一件容易的事,随着胎儿逐渐长大新妈妈会感觉到诸多不适,可能会影响到工作和生活。那么怀孕五个月烧心咋回事呢?下面小编为大家做详细的介绍。
怀孕五个月烧心咋回事
怀孕五个月产生的胃难受可能是消化不良所致,一般不需要药物治疗,只要通过合理的调配饮食,加上适当的运动,可以有效调节,每天散散步,做一些力所能及的工作和家务,可增进肠胃中食物的消化,也有利于宝宝的生长发育。如果孕妇实在是难受想要躺着,记得要将枕头垫高些,以减轻消化系统的负荷。
孕期情绪变化大,情绪的直接影响器官就是肠胃,肠胃是对压力最敏感的器官,孕妇不注意调节不良情绪,对肠胃的影响就越大,因此胃经常难受的孕妇要注意放松身心,学会调节情绪,可适当听轻音乐,外出郊游,看书,放松身心,保持乐观开朗。
怀孕五个月,因为胎儿慢慢变大,子宫会慢慢的网胸腔方向挤压,这个时候孕妇的胃等器官被挤到,孕妇就会感到胃不舒服,一次性进食过多食物就会饱胀。所以这个时候,就要改变饮食习惯,每天分成4-6餐,每餐维持5、6分饱,避免一次吃进大量食物,不仅可以减轻腹部饱胀的不适感,也有助于孕期体重的控制。
怀孕一个月会烧心吗
早孕反应一般出现在怀孕六周左右,怀孕一个月就出现烧心症状,考虑不是怀孕引起的早孕反应,考虑是您正好近几天胃炎可能性大一些。建议您少食多餐,尽量清淡饮食,不吃生冷及辛辣刺激性食物,几天以后就会慢慢改善症状的,因为刚刚怀孕,尽量不要服用药物。
如果在怀孕早期出现烧心、反酸的症状,应该是正常早孕反应引起的,你现在可以继续观察。一般不需要进行治疗,在近期一定不要食用生冷辛辣刺激性的食物,多食用一些新鲜的水果,蔬菜,也需要食用一些易消化、易吸收的食物,注意休息,加强营养,保持心情舒畅。
反酸烧心
一些孕妇会在怀孕晚期的时候因为胃酸分泌过多而导致烧心,胃里反酸等症状。孕晚期随着胎儿逐渐长大,压迫肚子,所以会感觉烧心。很多准妈妈都会经历这个阶段,子宫增大压迫到胃部,还有体内激素水平变化而引起的。那么,具体的解决孕妇孕晚期的反酸和烧心的办法,小编写在下面了。
虽然很难完全消除烧心的感觉,但可以采取措施缓解。合理饮食十分重要。进食勿过饱,以免使胃内压力升高,横膈上抬。特别是晚餐更忌过饱和过晚,最好在睡前2~3小时内进食,要尽量少吃肥腻、高脂饮食。不吃酸性食物、辛辣刺激性食物及过冷、过热饮食。
1、避免引起胃肠不适的食物和饮料,这通常包括:碳酸饮料,酒(无论如何,怀孕期间你都不能喝酒),咖啡因,巧克力,酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等),肉类熟食,薄荷类食品,辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。
2、不要一顿吃太多,要少食多餐,放慢吃饭的速度,细嚼慢咽。
3、不要在吃饭时,大量喝水或饮料,因为这会使你感到胃胀。虽然怀孕期间每天喝8~10杯水很重要,但应该在每顿饭之间小口小口地喝。
4、吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌,有助于中和胃酸。
5、不要在睡觉前吃东西。睡前2~3个小时,就不要吃东西了,这样你才有足够的时间来消化食物。
6、睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子。垫高上半身有助于使胃酸停留在胃里,促进消化。
7、适量增加体重,但不要超出医生建议的范围。
8、穿着宽松舒服的衣服。不要让过紧的衣服勒着腰和腹部。
9、需要低下身子时,用屈膝来代替弯腰。
10、千万不要吸烟。吸烟不仅会导致很多严重的健康问题,而且还会增加胃酸分泌。
11、另外,含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感,但是服用之前一定要咨询医生,因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。