如何知道自己有没有脊柱侧弯？ 强直性脊柱炎如何治疗？

如何知道自己有没有脊柱侧弯？

正常人的脊柱从前后看应该是直的，如果从前后的角度看出现了弯曲，就叫做脊柱侧弯。很多人会问，那脊柱侧弯的人群多么？60岁以上的人中脊柱侧弯占20%—25%。从这个统计的数据来看，普通人群中还是有很多人患有脊柱侧弯的。

对于普通人，如何知道自己有没有脊柱侧弯呢？

下面我们就教大家一些简便易行的自我检测方法。

1、电子秤自我检测法

准备两个一样的称，测试左右脚负重是否相等。如果经过测试发现左右两个称显示的数据不一样，暗示着人的脊柱可能有问题，需要做进一步检查确认。

2、前屈检测法

先站直，然后颈椎先屈曲，然后胸椎，然后腰椎，整个过程要缓慢。在弯曲的过程中，另外一个人需要观察在屈曲颈椎、弯腰过程中，脊柱两侧的肌肉是否高低一样，如果不一样，就要怀疑自己是否出现了脊柱侧弯。

脊柱侧弯对身体的影响：

1、对心肺的影响

如果脊柱正常的情况下，我们的胸腔会有一个正常的容积。但当脊柱出现侧弯后，因为脊柱扭曲，胸腔就会变小。大家都知道，胸腔里面是肺和心脏，胸腔面积变小肯定会影响到肺的舒张功能。脊柱侧弯在40度以下，它对肺功能的影响并不是特别大；但当脊柱弯曲达到70度，肺功能就会丢失20%；如果弯曲达到90度，肺功能就可能丢失40%~50%。

2、腰背疼痛、神经受损

脊柱侧弯日久，常常会导致腰酸背疼，这种疼痛有脊柱力学上的原因，也可能是脊柱长期、扭转导致压迫神经造成的。

3、影响形体美

当脊柱侧弯发展到*程度时，人体的外观就会发生*程度的改变，比如长短腿、高低肩等等。这些外观上的影响常常会给患者造成一些心理压力，影响身心健康。

脊柱侧弯防治注意事项：

坐：婴幼儿时期过早让孩子坐位很容易造成侧弯，婴幼儿脊柱周围核心肌肉较弱，肌耐力也较差，无法保持脊柱在一个正常的序列，会造成脊柱向两侧下沉。写字、看书时候要保持正确坐姿，抬头挺胸，不要趴在桌子上学习、睡觉。其次桌椅高度也要合适，椅子须高于膝盖，桌子须稍高于腰部，座位应靠近桌子，坐姿不能过于放松，可以每隔半小时起来活动下，放松脊柱周围肌肉。过度或者不正确的运动方式也会造成脊柱侧弯，此外一些体育运动（舞蹈、乒乓球）也容易造成侧弯。

站：长时间站立时要变换姿势，避免用单肩背书包；选择合适鞋子，过大的鞋子会使行走时不协调，长期如此，会加重脊柱负担。鞋子硬底不要太硬、太厚。女孩子不要穿限制足踝活动的长靴，甚至是高跟、尖头鞋。这样会加重脊柱周围肌肉的不协调。

睡：。睡觉时尽量选择硬板床，长期睡过于柔软的床铺上时，会造成脊柱生理曲度消失以及侧弯。枕头不要过低或者过高，睡觉时避免长时间向一侧侧卧，也不要趴着睡觉。

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强直性脊柱炎如何治疗？

强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，被称为“不死的癌症”。除了脊柱，强直性脊柱炎还可能波及到髋关节等周围关节。会造成行走困难，失去运动功能，甚至终身残疾。另外，强直性脊柱炎还会侵犯关节外的其他脏器和组织，造成不同程度的眼、胃肠道、肺、心脏、肌肉、皮肤等的病变。长沙哪个医院治疗骨科？

1、治病*得趁早

强直性脊柱炎的早期治疗与中晚期治*果存在天壤之别。还有的患者在出现症状多年后仍未被确诊，但已明显致残。对于有髋关节损伤的患者来说，早期病变轻，相对容易控制，而病变发展为慢性滑膜炎后，常常对药物敏感度降低，成为顽固性病变。而且软骨一旦破坏，往往难以修复。

2、看病要去风湿骨科

很多患者腰痛、关节痛时首先会到外科或疼痛就诊，由于强直的患者大多会继发骨质增生或椎间盘退变等，往往以为找到了病根，而忽视了对骶髂关节的检查，导致一些患者治疗走弯路，轻病拖成重病，贻误了治疗时机。提醒年轻人出现腰背疼痛、发僵等相关症状时，应该去风湿骨科排查一下。长沙看骨科的医院，长沙哪个骨科医院好？

3、治疗**确切

对于强直性脊柱炎，尤其是有髋关节病变的患者，仅仅强调早期治疗是不够的，更重要的是要有效治疗。强直性脊柱炎需要科学诊治，治疗目标是尽可能提高患者的长期与健康相关的生活质量，可通过控制症状、预防结构性破坏、使恢复或保留关节功能、避免药物的毒性以及尽可能减少合并疾病而实现。

4、别拖到晚期再手术

如果强直多年，活动减少，会使髋关节周围肌肉严重孪缩，此时再做手术效果就不好了。如果X片上显示关节间隙明显狭窄，只要骨骼发育成熟，请在医生建议下适时进行人工关节置换手术。然而，置入关节平均寿命仅为10年-15年之后需要翻修或再次置换。

中医拨针辨证施治强直性脊柱炎：治痛、祛炎、防残疾！

风、寒、湿、热邪是强直性脊柱炎发生发展的外部条件，而诸虚内存，正气不足才是其发病的内部原因，入于经络，博于阳经，亦变令身体手足不随，外因为标，内因为本，内外相互联系，相互作用。因此，在治疗上既要对病灶局部进行有效治疗，同时还要对身体脏腑进行调理，改善体质、行气活血。

中医拨针辩证施治强直性脊柱炎，以中医经络学说为基础，以拨针调整经络、刺激俞穴为基本手段，同时配合中医方药调节机体，有效祛除体内风、寒、湿、热、毒等邪，起到祛症状、通经络、和阴阳、养脏腑的作用，标本兼顾，固本修复。

目前强直性脊柱炎不能***，治疗的主要目标是达到临床缓解或低疾病活动度，而无关节疼痛只是临床缓解需要满足的六大条件之一，不痛并不意味着疾病得到了**，患者仍然存在着关节不可逆的破坏。患者需要坚持治疗，规范治疗（患者合理锻炼、规范用药、保持良好作息和饮食习惯等）。长沙好的骨科医院在哪？

提醒，如果不及时治疗，强直性脊柱炎终会致使脊柱融合以及髋关节畸形强直而造成终身残废，对个人、家庭及社会都会造成影响。有研究数据统计显示，目前我国强直性脊柱炎的发病率大约为0.3%，其中就有15%左右的强直性脊柱炎患者发展为重度残废，不仅丧失工作能力，生活也逐渐不能自理。