高尿酸等于痛风吗? 夏季痛风患者除了不吃海鲜不喝酒还要注意什么？

高尿酸等于痛风吗?

说起现代社会中给人们的健康带来巨大威胁的「三高」敌人——高血糖、高血压、高血脂，大家*不会觉得陌生。而如今，「三高」之后的第四高——高尿酸也已浮出水面，正强势来袭。

误解一、高尿酸等于痛风

长沙看骨科的医院指出痛风源自高尿酸，但并不是说有高尿酸就*会有痛风，只有当血液中的尿酸结晶沉积在关节滑膜、并引起滑膜炎症时才导致痛风的发生，事实上，只有约10%的高尿酸患者才会发生痛风。

反过来也一样，由于痛风的致病因素复杂，不少患者在痛风发作时，血尿酸水平可能还在正常范围之内，这时可不要迷信于检验结果而耽误了对痛风的及时治疗。

误解二、高尿酸只会引起痛风

尿酸是嘌呤在人体的代谢终产物，高尿酸对人体多个组织器官都具有危害作用。过高的尿酸沉积在骨骼、关节处，会引起痛风。沉积在肾脏会引起肾病、诱发肾脏功能衰竭。高尿酸还会大大提高发生多种代谢相关疾病(如肥胖、糖尿病、高血脂等)和心血管疾病的风险。

误解三、尿酸正常就万事大吉

按照*标准，尿酸的正常范围是：男性<420μmol / L、女性<360μmol / L。但是，对于痛风患者，把尿酸控制在这样的「正常」范围是不够的，**指南建议把痛风患者的血液尿酸应降至360μmol/L 以下，合并肾尿酸结石者降至300μmol/L 以下，从而减少痛风**频率，使已形成的痛风石减小，并进一步避免晶体的沉积。

误解四、尿酸高，不痛风就不治疗

关于这个问题的争议由来已久，但目前学术界已经基本统一意见：不管一个人有多「健康」，只要尿酸超过了*数值，就应该进行降尿酸治疗。如果这个人还合并有糖尿病、慢性肾病或具有心血管疾病的危险因素，那么只要尿酸超出上述的正常范围，即使没有痛风发作，也需要启动治疗。

误解五、急性发作时不能降尿酸

长期以来的观点均认为，如果在痛风急性期使用降尿酸药物，可能导致关节内痛风石表面溶解、形成不溶性结晶沉积在组织中加重炎症反应。因此，「痛风急性期不能用降尿酸药物」几乎已成为痛风治疗中的金科玉律。但是，2012年《美国痛风管理指南》**提出，在有效的抗炎药物「保护」下，急性期降尿酸治疗并非禁忌。

紧接着，2013年*《高尿酸血症和痛风治疗的*共识》也认可了这一观点，认为不需要等到痛风急性症状缓解两周后，而是可以立即开始降尿酸治疗。对于这一「有悖常理」的前卫观念，临床医生普遍还是倾向采取保守态度。毕竟，老观点由来已久、深入人心;而新观点也还需要更多循证证据，它更大的临床意义在于，对在服用降尿酸药物过程中出现痛风急性发作的患者，可以据此无需停止降尿酸治疗。

误解六、光靠饮食就能降尿酸

人体血液中的尿酸，80%来源于自身嘌呤代谢、只有20%来源于食物摄取。所以，靠单纯的饮食控制对降低血液尿酸水平的作用十分有限(多数只能下降10%~20%或70～90μmol / L)。因此*依据病情合理选用药物。不少患者由于担心「药物*」而拒绝服药，这属于典型的「因噎废食」。

只要科学、规范地用药，发生药物罕见并发症的风险并不比出门遭遇车祸的可能性更高，谁会因为害怕车祸就成天宅在家里呢?长沙好的骨科医院在哪？

误解七、降尿酸光靠药物就够了

应用降尿酸药物后，有些患者便自以为从此高枕无忧，可以在饮食上大快朵颐，「大不了再多吃片药呗」，这样的想法不仅错误而且危险。对于痛风这样的慢性代谢性疾病，「低嘌呤」饮食是治疗的前提和基础。不在源头上减少「嘌呤」摄入、单靠药物*无法控制病情。而由于饮食无度导致尿酸明显升高，不得不增加药物剂量，这大大提高了药物不良反应的发生风险。

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夏季痛风患者除了不吃海鲜不喝酒还要注意什么？

夏天来临，满大街的烧烤、啤酒、海鲜，让人垂涎欲滴，约三五个好友小聚一下，甚是惬意。可是，对痛风患者来说，只能一饱眼福，而无法享用。因为烧烤、啤酒、海鲜嘌呤含量很高，食用后容易引起痛风发作。提醒您：夏季痛风患者除了不吃海鲜不喝酒，还要注意四件事！

一、不要让关节受凉

炎热的夏天，我们打开空调，吹着凉风，吃着西瓜，可以防暑降温；或者偶尔洗个凉水澡，也是不错的选择。但是，对于痛风患者来说，如果吹空调时不注意关节保暖或洗凉水澡，让关节受凉，就会诱发痛风。在空调房间，温度不要调的太低，而且不要让空调直吹关节，痛风患者还可以穿戴护踝和护膝。

二、不要喝饮料代替喝白水

天气炎热的夏天，我们出汗较多，身体里的水分流失很快，所以需要大量补水。为了响应号召，很多痛风患者通过喝果汁（市面上销售的那些）、含糖饮料来补充水分，而不是喝白开水。这种方法是错误，研究显示，经常喝果汁、含糖饮料的人容易得高尿酸血症或痛风，也容易诱发痛风急性发作。在炎热的夏天，建议痛风患者每日喝3000ml左右的白开水。长沙骨科医院怎么样？

三、不要突击锻炼

暑假来临，很多人开始了暑期突击锻炼。有些痛风患者刚锻炼一次就“罢工”了，因为痛风急性发作不得不停止锻炼。研究显示，突然的剧烈运动是痛风急性发作的第3大诱因。但是，不能因噎废食，我们还是要循序渐进地开展运动，并坚持下去。规律运动可以明显减少痛风发作的次数，还能减肥、降血糖、降血脂、降尿酸，真是一举多得。

四、不要过度劳累

疲劳和作息紊乱导致机体能量大量消耗，代谢废物堆积，干扰了尿酸的排泄而诱发痛风发作。尤其是夏季人们往往睡得比较晚，熬夜成为常态危害身体健康。长沙哪个骨科医院好？

痛风别轻视，尽早诊治：

痛风是一种由嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症及其引起的痛风性急性关节炎反**作，导致痛风石沉积，痛风石性慢性关节炎和关节畸形，慢性间质肾炎和尿酸肾结石形成。痛风危害严重，建议尽早诊治，科学诊治，对症治疗，远离痛风危害。

痛风的治疗原则是急性发作期，应卧床休息，局部冷敷。应用秋水仙碱控制急性发作期症状，也可应用激素、消炎镇痛药物等控制症状。静止期应用中医中药方法以控制高血尿酸。对影响关节功能之痛风石，或巨大痛风石有溃破之可能，或痛风石溃破，窦道形成者可行手术治疗。

提醒您：近些年痛风的发病率在不断提高，尤其是进入夏季后，患者数量大增。海鲜、动物内脏等配啤酒，属于高嘌呤饮食组合，在临床上属于痛风发生率升高的重要诱因。另外，过度劳累、关节受凉、剧烈运动、饮水少都是常见的诱因，尤其是体检中尿酸偏高、有痛风家族史或者本身就有痛风病史的人群要重点警惕痛风发作。