颈椎病有哪些类型？ ​患颈椎病怎么办？

颈椎病有哪些类型？

颈椎病分很多种类型，不是所有类型的颈椎病都可以进行“米”字操锻炼：

比如“米字操”中的颈部侧屈动作，可能导致颈椎间孔缩小，而椎间孔是神经根穿行的通道，从而导致神经根受压，加剧神经根型颈椎病患者的病情；

“米字操”中的颈部后伸动作，可导致颈椎管狭窄，从而加重脊髓型颈椎病患者的症状；

“米字操”中的颈部旋转动作，可导致椎动脉型颈椎病患者的血管扭曲，从而引发眩晕，甚至发生猝倒。

“米字操”适合表现为颈部肌肉酸痛的初期颈椎病患者，适合颈椎稳定性较好，没有神经根、脊髓受压，没有出现血管刺激征引起头晕的患者。

“摇头晃脑”也不可随意做：

“摇头晃脑”式颈部锻炼的注意事项或者危害与“米字操”相同。很多人得了颈腰椎病，都喜欢“摇头晃脑”，左右扭胯、踢腿弯腰，以为这样可缓解不适，其实这样盲目活动反而更危险。如果是长时间对着电脑造成肌肉紧张，适当活动可有效缓解，但如果颈椎已发生器质性病变，就不适合过度“摇头晃脑”了，否则轻者会眩晕、呕吐，严重的还会昏厥或瘫痪。在颈椎锻炼方面不宜过猛、过急，采取舒缓的方式进行锻炼同时改善以往的坐姿、以及生活习惯等是有效才是有效的治疗方式。

患颈椎病怎么办？

颈椎病是颈椎间盘退变及其继发改变引起的周围组织压迫并產生临床症状的疾病，表现为颈部疼痛、上肢疼痛麻木、行走无力等。老年人发病比例较高，但近些年颈椎病发病有年轻化的趋势。颈椎「受伤」后生物力学结构会发生变化，这些变化会导致退变加速而发病。

易受伤的颈椎—4种颈椎伤害：

1、结构伤

颈椎的一项重要作用就是支撑头颅。人的头颅重量一般5至6公斤，而颈椎只是由7节椎体构成，这样的结构使颈椎比较容易受伤。

2、姿势伤

颈椎和头颅的关系就像是一根木棍顶着一个大球，当头在颈椎的正上方时稳定，颈椎也省力。但是当头颅位置向前偏离，颈椎受力就会加大，而且偏离越大，颈椎受力增大的更明显。现代人因长期久坐办公、使用电脑、手机导致姿势的改变，会使头前移导致颈椎受力改变，长期改变会加速结构退变。长沙哪个骨科医院好？长沙好的骨科医院在哪？

3、习惯伤

日常不良的生活习惯对颈椎的损害也非常大，如很多人习惯在睡觉前看书，这种姿势会拉长颈后部肌肉，使颈前肌肉短缩。长此以往会导致颈后部肌肉劳损，颈前肌肉无力，头前移的姿势改变，更加大了颈椎损伤的概率。还有睡觉垫高枕头、长时间低头玩手机、伏案工作时间长等习惯都会引起此类问题。长沙骨科医院哪家靠谱？

4、外力伤

常见的就是颈椎挥鞭样损伤，主要见于急剎车时，因躯干绑着*带，颈椎会因惯性向前*移动，再向后回弹停住，就像挥鞭子一样。这种损伤易导致颈椎骨折脱位及颈髓损伤，后果非常严重。

另外一种外力性伤害是基于颈椎疾病的基础上。中老年人颈椎退变后导致椎管狭窄，当狭窄程度比较严重时，脊髓外无弹性代偿空间，这时遭受外力同样会导致颈髓损伤。这时的外力不需很大，如从高处跳下外力、跳跃等就可导致损伤。

提醒您：万病之源，起于颈椎

长沙治疗骨科的医院指出小颈椎容易引发大问题。全身疾病的*在于颈部。它是连接头颅与躯干的“生命线”，“万病之源，起于颈椎”。循行过程中与脊髓、脑和阳经相连。颈椎一旦不适，就很容易引发头晕、肩周炎、心脑血管等疾病，甚至导致中风等后果。因此，颈椎健康身心安，绝非夸大之辞。根据数据分析，*90%的人颈椎都有问题。除了“低头族”，还有经常伏案工作的上班族，操劳多年的父母长辈老人，操劳家务的中年人也是颈椎病的重灾区。建议尽早发现，科学诊治。

颈椎病主要是保守治疗和手术治疗。

长沙治疗骨科好的医院颈椎病的保守治疗主要是通过牵引、理疗、按摩、拨针或者是运动疗法、药物治疗等缓解症状，主要适用于颈椎病初期和疾病不是很严重的时候。从临床上看，超过90%的患者可以通过保守治疗获得较好的治*果。临床上，需要手术治疗的颈椎病患者只有不到10%，一般是针对保守治疗*的患者和神经根和脊髓受压严重的患者。二者之间其实没有明显的优劣之分，临床上患者该采取何种方式的治疗还是要根据患者病情、手术意愿等综合制定。