​尿酸高就是痛风吗？ 为什么夏季是痛风高发季？

尿酸高就是痛风吗？

随着饮食、生活环境的改善，现在职工体检发现尿酸增高已是司空见惯，但是高尿酸血症≠痛风，临床上平均约10%的高尿酸血症可发展为痛风，尿酸越高，发展成痛风的概率也越大。

阶段一：高尿酸血症期

在临床上，男性尿酸值超过420μmol/L，女性尿酸值超过360μmol/L，一般就能判断为高尿酸血症。不过要注意的事，往往处于这个阶段的患者，并不会有痛风的症状出现。所以在没有定期体检情况下的人群，高尿酸症期很容易遭到忽略。

虽然说高尿酸血症不*会发展成痛风，但是尿酸长期偏高始终不是一件好事。所以在发现自己尿酸偏高下，建议多多喝水，减少高嘌呤食物摄入，限酒禁酒。

阶段二：痛风急性发作期

一旦尿酸长偏高，尿酸结晶沉积在肾脏或关节部位，就会引起患者的强烈疼痛，这就是大众认知中的痛风了。一般来说，这时候的疼痛体现在关节难以活动，有红肿发热现象，甚至伴随强烈疼痛的。男性急性痛风**发作往往在40-60岁，而女性以绝经后居多。

阶段三：痛风间歇期

痛风发作的特点，在于非持续性，但有反**作的倾向。在医学上，将痛风反**作的中间期称为痛风间歇期。这个期间段虽然没有疼痛等明显症状，但不代表能掉以轻心。相反，患者应该在痛风间歇期做好一切预防控制措施，避免痛风再度来临。

一般来说，如果是顽固性高尿酸患者，需要在间歇期服药控制尿酸，尽量将尿酸值控制在360mol/L左右。另外避免劳累、减少饮酒、防止受凉等，都能较好控制痛风病情再次发作。

阶段四：慢性痛风期

如果无法在间歇期控制好痛风病情，那么因为痛风反**作，从而加重病情、延长病程，终就会发展为慢性痛风性关节炎。在这一阶段的患者不再是简单的疼痛，往往伴有肾炎、痛风石、尿酸结石、慢性关节炎等疾病，行动会受到很大限制。

在慢性痛风期还是以科学治疗和调节生活习惯来控制尿酸，尽量保持尿酸的健康值。另外就是注意肾功能健康情况，以免出现肾衰竭等严重疾病。

提醒您：以下人群要警惕痛风及高尿酸血症

1、大量进食肉类、海鲜、动物内脏、浓肉汤及坚果类食物的人；

2、经常饮用啤酒、白酒、果糖饮料的人；

3、经常进行剧烈体育运动的人；

4、长期服用利尿药、阿司匹林、抗结核药物、复方降压药等药物的人；

5、高血压、糖尿病、肥胖、高血脂、慢性肾脏病以及放化疗肿瘤患者。

长沙好的骨科医院提醒您：防治痛风需要积极改善生活方式，限制摄入嘌呤含量高的食物，控制体重，多喝水，戒酒，不喝含果糖的甜饮料，避免劳累、受冷、受湿以及精神紧张。如果出现某个关节突然红、肿、热、痛，腰痛以及血尿等情况，高尿酸血症的人*要警惕痛风发作，及时就医。

为什么夏季是痛风高发季？

白天工作再累，晚上也要呼朋唤友，三五好友齐聚，通宵达旦熬夜，确实是乐享啤酒、烧烤、足球的美好夏天。突然，半夜脚的大拇指开始疼痛，手足小关节红肿，疼痛难以忍受。提醒您，这是痛风发作的典型症状。夏天痛风关节炎急性发作的患者本来就多，啤酒、火锅、烧烤这些美食美酒都含有高嘌呤。而受寒、饮食、熬夜劳累都是痛风诱因。

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1、动物性脂肪、啤酒，尤其小龙虾等海鲜，都是高嘌呤的食物，增加尿酸的生成；

2、天气炎热，聊得很high，大量出汗，尿酸容易沉积并析出；

3、夜晚睡觉，水分补充不足或不及时，血液浓缩，减少尿酸排泄；

4、空调直吹，可能使尿酸结晶容易集结、沉积在关节，诱发痛风；

5、熬夜、过度劳累都有可能使人体的神经调节紊乱、体表及内脏血管收缩，包括肾血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。长沙哪个医院治疗骨科？

夏季是痛风病高发时段，预防很重要：

1、每日根据工作与活动量安排一日三餐，定量进食，不要吃得过饱，也不要随意增加进餐次数，以免热卡及营养过剩导致肥胖。长沙好的骨科医院在哪？治疗骨科长沙哪家医院好？

2、生活要有规律，按时作息，一日三餐定时定量，消除不良的生活习惯，尤其是熬夜，情绪要平和，心情要乐观。

3、每年检查一次血尿酸，以及时发现早期高尿酸血症，及时治疗可防止其发展为痛风。

4、对从事脑力劳动及坐办公室的人，应避免长时间地持续用脑，久坐，要注意劳逸结合，每日应安排*时间的运动。

5、养成良好的饮食习惯，尽量避免吃嘌呤含量较高的饮食。多饮水，保持每天有充足的尿量。

6、戒除不良嗜好，如吸烟、酗酒等。

7、合理吹空调，不要让空调直吹关节。