得了腱鞘炎怎么办？如何缓解和治疗？ 腱鞘炎的类型有哪些

得了腱鞘炎怎么办？如何缓解和治疗？

现在的人们都是手机不离手，但也由此引发了一系列病症。其中常见的就是狭窄性腱鞘炎，有许多朋友都饱受狭窄性腱鞘炎的折磨。狭窄性腱鞘炎又称为扳机指。是指手指的伸屈肌腱，因为摩擦和外伤导致局部的炎症，肌腱出现了膨隆样的改变，在经过环状的肌腱时，因卡压而导致疼痛弹响。狭窄性腱鞘炎在急性发作期是非常疼痛的，很多人双手出现这种情况，连扣扣子，穿衣服，提裤子都无法办到，更多的是无法很好的拿筷子吃饭，更别说玩手机了。长沙治疗骨科好的医院

腱鞘炎自我诊断：

晨起僵硬：晨起患病部位感觉僵硬、疼痛，活动片刻后僵硬症状缓解。

弹响：随着病情的发展，活动时会出现咔哒的响声，叫弹响指，也叫扳机指。

痛性结节：炎症部位产生硬结，伸屈活动手指时，结节发生滑动，出现弹响。

腱鞘炎患者平时可以采用以下几种方法来缓解疼痛：

一。休息。特别是在刚刚出现疼痛等急性症状的时候，休息是重要的一点，它可以减轻疼痛。因为休息能减轻局部的摩擦，当然休息可以只是休息手部。

二。冰敷。在腱鞘炎疼痛难忍时，冰敷是非常好的方法，冰敷能控制炎症以及麻痹神经末梢从而减缓疼痛，建议使用冰袋时间控制在15分钟左右。

三。抬高。通过减轻手腕部的压力来缓解疼痛，具体可以在休息时尽量将手部抬高。

四。按摩小臂肌肉。手部的肌肉都是在小臂上，平时患者可以用手按摩小臂的肌肉，缓解远端的压力，减轻疼痛。长沙哪个医院治疗骨科

五。功能锻炼。功能锻炼是一种非常好的保持长期手腕部功能的方法，包括屈肌牵拉等。

六。温水洗手。腱鞘炎患者需要养成活动后用温水洗手的习惯，且不宜用冷水。

提醒：腱鞘炎一般好发于手部，致病原因多是因为手部劳累过度，长期摩擦等。特别是长时间用手的人群，肌腱长期过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，若是得不到有效的治疗，就会影响关节活动，甚至发展成**性活动不便。建议尽早发现和治疗。长沙好的骨科医院

腱鞘炎怎么办？中医拨针辨证施治效果好

拨针治疗钝性针头，推切疏通粘连，剥离松解瘢痕及挛缩，消除异常高应力，改变局部的内环境，加速血液及淋巴的回流，恢复营养供应，提高新陈代谢，治疗后可活动，从而减少粘连、挛缩。同时中药调理，提高免疫，减少**。微创、*、*、固本。长沙治疗骨科的医院

【外治】—微创拨针直达病灶。消除关节肿胀、麻木、僵直、屈伸等不利。

【内调】—辨证用药标本兼顾。温通经络，驱邪扶正，恢复健康，固本修元。

提醒，市民在工作、生活中，注意保持正确的姿势，使用电子产品时要定期放松手部，不要过度弯曲或后伸，伏案工作时尽量保持双手平衡，避免手部长时间悬空。

腱鞘炎的类型有哪些

(1)狭窄性腱鞘炎：多发生在拇短伸肌和拇长展肌腱鞘，称为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，发生在拇指或手指的指屈肌腱称为“扳机指”。虽然腱鞘滑膜分泌滑液润滑腱鞘，但某些特殊的动作**地摩擦是不可避免的，如木工、举重工、餐厅服务员、手工操作者等。由于上述腱鞘起着滑车的作用，摩擦较大，较易受损，表现为腱鞘的增厚，影响肌腱的正常活动。狭窄性腱鞘炎也可能是某些静止型或亚临床型胶原疾病的结果。

(2)急性纤维性腱鞘炎：也称为摩擦音滑膜炎。病变的部位是在滑膜周围的结缔组织中，可见水肿、充血、白细胞与浆细胞浸润。本病的特点为有一种柔软的摩擦音，这是由于结缔组织的原纤维在水肿的肌腱周围摩擦引起的。较常见的部位是腕上部，特点是桡侧腕伸长短肌腱与拇长展肌、拇短伸肌的肌腹处较易产生，也称捻发音腱鞘炎。

(3)急性浆液性腱鞘炎：也叫风湿性腱鞘炎，是全身性风湿的一部分，为急性风湿热的一种反应。患者有高热，关节痛、肿、积液，其中较主要的病变为风湿性心肌炎。退热后则腱鞘的浆液渗出吸收，腱鞘炎自愈。

(4)急性化脓性腱鞘炎：常发生在外伤以后，特别是穿刺伤，多发生在腕和手指的屈肌腱。感染的早期是腱鞘的滑膜炎，接着肌腱失去光泽，变成灰色或绿色，同时被脓液浸润坏死。较常见的是葡萄球菌，其次是链球菌。长沙哪个骨科医院好

(5)结核性腱鞘炎：为结核杆菌感染所致。首先侵犯腱鞘的滑膜，由掌部沿尺侧和桡侧滑囊经腕管向上蔓延至前臂。腱鞘因结核肉芽组织浸润而肥厚，鞘内含有黄色渗出液及黄色米粒体。逐渐地肌腱也被肉芽组织浸润形成结节肥大，失去原有的光滑能动机能。当肉芽组织侵及其他腱鞘与神经时可引起屈指及感觉障碍。