​得了关节炎需要补钙吗？ ​膝关节炎发病率到底有多高？

得了关节炎需要补钙吗？

很多中老年人出现关节痛的情况都会怀疑自己是不是缺钙了，毕竟缺钙导致骨质疏松症，而骨质疏松症会导致关节疼痛。其实中老年人关节痛还有一种不可忽视的疾病—骨关节炎！但是，补钙在*程度上却能缓解骨关节炎的症状，这使得很多人不理解，这到底是怎么一回事呢？

缺钙，会导致全身骨痛及关节痛。

在日常生活中，如果钙摄入不足，人体就会出现生理性缺钙，造成血钙水平下降（当然，这种下降*是在正常范围内的波动，不然人体内环境就乱了）。当血钙水平下降到*阈值时，就会促使甲状腺分泌甲状旁腺素。甲状旁腺素的生理作用之一就是维持血钙浓度，对钙水平进行调节，低钙时候起到的是破骨作用，即将骨骼中的钙反抽调出来，籍以维持血钙水平。长期这样下去，由于骨钙持续大量稀出，导致骨质疏松和骨质增生。

这种情况下，人体的骨骼微观海绵状结构就在不断细微的瓦解，瓦解过程中形成很多肉眼不可见的微骨折，导致患者出现全身骨骼的疼痛，因为关节周围的骨质是承载负荷较大的地方，所以关节疼痛在全身骨痛中就显得特别明显。

但是，补钙并不能直接改变骨关节炎的病理情况。

这是为什么？骨关节炎的基本病理改变为关节软骨组织的退变崩解，终导致关节功能丧失。骨关节炎痛在关节，病在软骨，即使服用再多的钙，也作用不到关节软骨，治不了关节炎。两者是*不同的疾病，治疗方法当然也截然不同。

骨关节炎是怎么样导致的呢？

炎症是导致骨关节炎疼痛的原因之一。而疼痛使患者不得不减少关节活动量，活动量的减少又会导致关节僵直、肌肉萎缩，增加关节外伤可能，由此衍生出一个恶性循环，终发展为关节活动性的*丧失。

骨关节炎尚无逆转或中止该病进展的药物。治疗的目的是减轻疼痛，缓骨关节炎解症状，阻止和延缓疾病的发展，保护关节功能，提升患者的生活质量。长沙正规骨科医院

但是，补钙为什么会缓解关节疼痛呢？长沙哪个骨科医院好

提醒您：骨关节炎症状早发现

1、早期：关节僵硬，关节像上了锁一样，动弹不得，早上起床时更明显，一般持续数分钟，极少超过30分钟，活动后缓解。开始运动几分钟后即好转。没有疼痛或轻微间断性隐痛，很少人在意。

2、中期：某些日常动作中会感到明显的关节疼痛，如：上下楼梯，跪坐，上厕所下蹲时。初始疼痛休息可好转，活动加重，然后疼痛变为持续性，数日不能减轻。同时，可伴关节肿胀、发热。伸屈关节时里面可有咔嚓咔嚓的响声，即摩擦音。

3、晚期：疼痛剧烈，外出不便，日常生活受影响。以轮椅代步，情绪低落。

膝关节炎发病率到底有多高？

人老腿先老。不少人到了40岁以后，能觉察到的*明显的一个变化就是腿脚不灵便，膝盖疼痛。膝骨性关节炎是骨关节炎中发病率高的一种。我国膝骨关节炎患者应该在5000*以上。导致40岁以上中老年人膝关节肿痛的主要原因是膝关节骨性关节炎（简称膝骨关节炎）。那么膝关节炎发病率到底有多高？

退行性关节炎，是骨性关节炎的另一种“称号”。所谓“退行”，在《现代汉语词典》中释义为“退化”。骨性关节炎，简而言之，是由关节“退化”导致的毛病。正如年纪大了，白头发会一根根地长出来，皱纹会悄悄地爬上脸颊，人的关节经过长年累月的耗损，骨关节炎的发生，也就往往难以避免。长沙骨科医院排名

骨性关节炎的发病率非常高，从以下数据即可获知：我国40~60岁人群的发病率为10%~17%；60岁以上的人群，发病率激增至50%；70岁以上，发病率则*70%——也就是说，每10个70岁以上的老人中，就有7个饱受骨性关节炎之苦。

骨关节炎在全身关节都可能发生，包括脊柱、手指等，以膝关节为常见。因为膝关节是下肢关节中活动频繁的关节；它是活动度大的关节里，负重多的关节。

膝关节炎的发展史：

膝骨性关节炎并不是急性病。由于关节软骨是渐渐地产生磨损，所以，症状的出现是缓慢的，发展也是缓慢的。

1、初期：关节僵硬，关节像上了锁一样，动弹不得，早上起床时更明显，一般持续数分钟，很少超过30分钟，活动后缓解。开始运动几分钟后即好转。没有疼痛或轻微间断性隐痛，很少人在意。

2、中期：某些日常动作中会感到明显的关节疼痛，如：上下楼梯，跪坐，上厕所下蹲时。初始疼痛休息可好转，活动加重，然后疼痛变为持续性，数日不能减轻。同时，可伴关节肿胀、发热。伸屈关节时里面可有咔嚓咔嚓的响声，即摩擦音。长沙看骨科医院排名

3、晚期：疼痛剧烈，外出不便，日常生活受影响。以轮椅代步，情绪低落。

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