患有颈椎间盘突出应该怎么进行食疗 哪些按摩方法可缓解颈椎病患者的病情

患有颈椎间盘突出应该怎么进行食疗

五子羊肉汤：将女贞子、菟丝子、五味子全部的清洗干净，加入适量的清水进行熬煮，这样就可以进行服用，对于补肝肾，益气血可以起到很明显的效果，主要就是针对肝肾亏虚虚的颈椎病所出现的症状，在一段时间内，就可以控制好自身的病情。长沙专业骨科医院

参枣粥：将人参研磨成细粉，大枣清洗干净之后放在锅子里，放入适量的清水熬成粥，放入适量的人参粉就可以服用，起到补益气血的作用，主要适合气血亏虚型的颈椎病，如果我们可以按照疗程服用，那么就可以让自己的症状得到一定的缓解。长沙好的骨科医院在哪

壮骨汤：将猪骨斩碎之后放在锅内，加入适量的清水煮一个小时，加入适量的花生油以及油盐葱等调料，多服用这些汤就可以。可以起到补肝肾和强筋骨的作用，对于肝肾不足型的颈椎病其实可以起到很好的效果，也可以让自己的病情得到一定的控制。

哪些按摩方法可缓解颈椎病患者的病情

穴位按摩

按揉风池、风府、百劳、肩井等穴。以中指、食指、无名指三指并拢按于穴位上(以中指着力为主食指、无名指为辅)先用力按压，待有酸胀感时，再进行按揉，每穴顺时针，逆时针方向各揉30次即可。适用于各类型颈椎病。长沙骨科医院怎么样？长沙骨科医院排名

卧位推颈

仰卧在床，头伸出床外，肩与床边(无床头)齐平，头向后仰，后颈部尽量放松，再用两手十指托于后颈部，并以十指从上到下反复揉按后颈部，然后再以十指指出左右来回推颈椎的棘突部位，指下可感觉到颈椎左右轻度摆动。由于颈椎的微动，颈椎病的按摩疗法可有效地改善颈椎关节与周围软组织之间的关系，纠正小关节的错位。本方法的要领是推揉结合，每次可进行3～5分钟，做完以后，病人会自觉颈部非常轻松。长沙看骨科哪里好？

坐位或站立均可，头部做主动的前屈、后屈、左右侧屈运动。颈椎病的按摩疗法的要领是动作要缓慢而有力量，颈部要尽量屈曲到位。如因疼痛等原因，运动受到障碍，也要尽量将动作做到位，但动作切忌过快过猛。