骨性关节炎有什么特征 怎么预防骨性关节炎?

骨性关节炎有什么特征

中老年人高发关节炎，比如是骨性关节炎，该病容易在膝关节和脊椎的部位出现，一旦患病严重的可导致无法行走，因此要积极的治疗该病，那么骨性关节炎有什么特征?该病是怎么引起的?下面*来为大家介绍骨性关节炎的相关知识，帮助大家更好的防治该病，一起来看看吧。

骨性关节炎有什么特征?

骨关节炎的特征：从软骨退化开始的关节病变。统计分析显示，大于50岁的人群当中，有80%的人患有关节炎，而通常脊柱和膝关节是*常受累的关节。长沙看骨科哪里好

骨关节炎的分类：原发性骨关节炎明显是自发产生的，但也可能与一些轻微反复的损伤以及关节变性、遗传、体胖、中老年妇女，病灶广泛。继发性骨关节炎是由已知疾患造成的，通常由创伤所致，多见青壮年，病灶局限。

骨关节炎的临床症状：反复发作性关节疼痛(上下楼疼、蹲起疼、行走疼)、关节肿胀、关节僵硬、畸形、活动障碍。

骨关节炎病因

1、年龄：OA的患病率随着年龄增长而增长，这是由于老化的关节软骨改变了软骨细胞功能和软骨性质，软骨细胞保护和修复组织的能力下降，软骨细胞本身有丝分裂和合成能力下降，对合成代谢生长因子的反应性降低。另外，年龄的增长还可能伴有肌力的下降及本身感觉敏感性的下降，这些关节保护机制的退行性改变也增加了OA的风险。长沙哪个骨科医院好

2、性别：女性较男性多发，且女性所累及的关节比男性更多，女性手、膝、髖及足OA的患病率和严重程度更高，而男性脊柱OA的患病率和严重程度更高。女性围绝经期以后雌激素缺乏与OA有关。

3、遗传因素：编码关节软骨成分的基因突变，往往导致软骨组织的完整性遭破坏，*终导致关节的退行性病变。维生素D受体基因的多态性使OA相对危险性增加。还有包括IL-1基因簇、钙调蛋白1基因等也会在OA发病中发挥*作用，等。

骨性关节炎的预防

1、应尽量减少关节的负重和大幅度活动，以延缓病变的进程。

2、肥胖的人，应减轻体重，减少关节的负荷。

3、下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以减轻关节负担。

4、发作期应遵医嘱服用消炎镇痛药，尽量饭后服用。关节局部可用湿热敷。

5、病变的关节应用护套保护。6.注意天气变化，避免潮湿受冷。

以上就是关于骨性关节炎的介绍，大家对于该病要引起重视，一旦患有该病除了积极的治疗外，日常注意生活护理，帮助缓解该病症状，大家日常更是要保护好关节，尤其是注意保暖，避免过意肥胖，都是帮助预防关节炎的，以上介绍的内容希望对大家有帮助。

怎么预防骨性关节炎?

骨性关节炎这是中老年人高发的疾病，尤其是膝盖部位容易出现关节炎，该病发作起来疼痛不已，更是影响日常行动，但是日常多加保护膝盖可以帮助预防，那么怎么预防骨性关节炎?下面*来为大家介绍一些小妙招帮助预防骨性关节炎，一起来看看吧。

怎么预防骨性关节炎?

1、注意走路的姿势

在走路或者是劳动的时候，你*要注意要保持正确的姿势，不要扭着身体走路和劳动，而且要避免长期下蹲，而且下蹲的时候膝关节负重会是自身体重的三到六倍。在工作的时候下蹲的时候，*好是改成低座位，而且如果长时间坐着或者是站着，应该经常变换下姿势，以免膝关节长期固定一种姿势。

2、进行运动时要做好准备活动

在平时如果你要进行体育锻炼，那么在进行之前就*要做好准备工作，要对膝关节进行下舒展，让膝关节得到充分的活动，然后再去进行运动。而且在练压腿的时候，不要猛然的就把腿抬得比较高，以免多度牵拉膝关节，从而造成不必要的损伤出现。长沙好的骨科医院在哪

3、注意做好保暖工作

如果你想要预防骨性关节炎产生，那么就*要做好保暖工作，因为膝关节在遇到寒冷的时候，血管就会收缩，血液运转也会变得比较差，这样就会让疼痛变得比较严重，所以在天气寒冷的时候*要注意保暖，必要的时候需要戴上护膝，以免膝关节受凉。

4、避免肥胖问题发生

如果你想要预防骨性关节炎问题，那么在平时就应该避免身体肥胖问题产生，以免加重膝关节负担，而如果你体重超重的话，就要积极的去进行减肥，让自己的体重保持在健康范围中，这样才能预防骨性关节炎产生。长沙看骨科的医院

5、走远路不要穿高跟鞋

对于女性朋友来说在远路的时候应该注意不要穿着高跟鞋，尽量穿厚底的有弹性的软底的鞋，这样能够有效的减少膝关节受到冲击力，以免膝关节产生磨损，让骨性关节炎疾病发生。

骨性关节炎的治疗方法有哪些呢?

1、休息与姿势保护：在急性疼痛时不应过多话动，对炎性关节宜局部休息，以有利于缓解疼痛、炎症和预防挛缩，建议休息2周左右。如果是多个关节受累，而应用抗炎约物治疗后又未能控制症状者，则宜卧床休息4周，避免在同体位下长时间负荷。维持良好姿势，以减轻对某一关节的负荷。

2、主关节活动范围训练和肌肉等长收缩训练：关节活动范围训练包括被动活动、主动助力活动、主动活动。增强肌力活动、肌耐力练习和牵张练习等，肌肉等长收缩训练有利于增强关节的稳定性。关节活动作业练习是防止和矫正畸形的基础。在急性期可作缓慢的被动活动，要注意多轴关节的各个活动轴位，要防止进行可能增加畸形的任何被动活动。长沙哪个医院治疗骨科

3、支具：对于不经常负重和不稳定的关节，可以采用夹板和支具进行固定，以减少关节活动;为了增加关节活动还可采用动力性夹板。

为了控制和缓解骨性关节炎的症状，患者需积极配合护理的*治疗。

以上就是关于骨性关节炎的预防方法介绍，*提醒大家注意保护骨骼，及时的保暖保健，帮助预防该病，*提醒如果你出现了这种疾病那么就*要做到早期发现，早期治疗，这样才能让疾病得到良好的控制，也能帮助病人尽快恢复身体健康，以上介绍的内容希望对大家有帮助。