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正常玻璃体是一种特殊的黏液性胶样组织，呈透明的凝胶状态，本身无血管及神经组织，其新陈代谢极其缓慢，它的营养和代谢是通过邻近组织的扩散来完成的。玻璃体混浊是指玻璃体内出现不透明体。它不是一种独立的眼病，而是眼科临床常见体征之一。

常见原因有：老年人玻璃体变性、视网膜或葡萄膜的出血进入玻璃体、高度近视、先天残留在玻璃体内的胚胎细胞或组织、眼外伤、眼内异物存留、寄生虫和肿瘤等。

玻璃体混浊的原因

1、葡萄膜炎，也就是说炎性渗出物和炎性细胞进入玻璃体已经出现了灰白色尘埃状，絮状或团块状混浊。就会导致你总感觉眼前有黑点一样。

2、出血，因视网膜静脉炎，静脉阻塞，糖尿病，高血压，外伤或手术引起的出血进入玻璃体，在血液进入及吸收过程中形成红色，黄色，灰白色的片状或团状混浊。

3、色素，外伤，葡萄膜炎等使色素颗粒进入玻璃体。

4、寄生虫及其代谢产物，眼内肿瘤或全身其他部位肿瘤眼部转移，引起混浊。

5、眼外伤玻璃体内异物存留。

6、因眼外伤，出血，糖尿病等引起玻璃体内纤维组织增生。

7、玻璃体变性，多见于老年人及高度近视者，玻璃体透明质酸解聚液化，糖尿病及高胆固醇血症者玻璃体内可有胆固醇结晶体沉着。

眼睛所需营养物质

在类胡萝卜素家族里，只有玉米黄素和叶黄素存在于眼睛的视网膜中，且两者存在的量相当，它们能帮助挡掉伤害眼睛的蓝光，使视网膜黄斑部免于受到伤害，保持视觉灵敏与清晰。此外，也有研究发现，若增加玉米黄素与叶黄素的摄取，能减少白内障的发生。

富含叶黄素的食物：菠菜、花椰菜、洋葱、红苋菜、芦笋、油菜等。

富含玉米黄素的食物：玉米、南瓜、橙子、菠菜、芥蓝等。

β胡萝卜素可以在体内转变成维生素A。因此，含β胡萝卜素的果蔬是维生素A的良好来源。维生素A是构成眼感光物质的重要原料，维生素A充足，可增加眼角膜的光洁度，使眼睛明亮有神。反之，会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化，使原来清澈透明的角膜变得像毛玻璃一样模糊不清，甚至引起夜盲症、白内障等眼疾。

富含β胡萝卜素的食物：胡萝卜、菠菜、南瓜、红薯、花椰菜、芒果等。

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闭上眼睛，眼前还有各种闪光，你有这样的体验吗？不同于在有光源的地方，闭上眼睛，眼前仍然能感到亮光。有些朋友发现，即使在漆黑一片的地方，闭上眼睛后，仍然有“电光”、“蜘蛛网似的亮光”在眼前划过。

你可别不当回事儿，这可能是你的眼睛内部正在发生视网膜脱离。不及时治疗，不仅会导致视力下降，甚至有致盲风险。

视网膜在哪？怎么就脱离了？

视网膜处于眼底，是我们眼睛成像的重要结构。如果把眼睛比喻成一部相机，视网膜就相当于相机的底片，它的好坏直接决定了我们的视觉质量。

随着年龄增加，我们眼睛内部的结构老化，其中起到支撑眼球作用的玻璃体液化、萎缩。这个过程中，玻璃体可能会牵拉到视网膜，造成视网膜裂孔甚至是视网膜脱离。

除此之外，眼睛受到巨大的外力冲击，如：撞击、被钝器击伤、跳水；剧烈的晃动、摇摆，如：坐过山车、蹦极等，都可能导致、诱发视网膜脱离。

高度近视群体特别要注意

如果近视超过600度，发展为高度近视，就属于视网膜脱离的高发人群了。随着近视度数的增长，我们的眼球会越来越长，就像一个不断吹大的气球，变得又薄又脆弱。如果再出现上面说的外部诱因，发生视网膜脱离的可能性就很高。

除了高度近视的朋友外，眼外伤、糖尿病患者以及有视网膜脱离家族史的朋友也是视网膜脱离的高发人群。

出现症状，及时到院检查

除了上面说的各种闪光感，视网膜脱离还有以下典型症状：

眼前突然出现许多漂浮物、小黑点；

*性的、突然性的视力减弱；

眼前出现固定黑影，视野出现缺失。

在视网膜脱离的早期，可以通过激光或者简单的手术就能够*或遏制病情的发展，挽救视力。治疗难度低，术后恢复也较理想。

如果视网膜脱离发展到中晚期，可能就要通过复杂的眼底手术治疗，不仅治疗难度更高，部分损失的视力也可能难以挽回。

*预防视网膜脱离，建议高度近视、糖尿病患者、60岁以上的老年人，每年可以进行一次眼底检查。

*对于儿童青少年来说，要树立科学的用眼观念，控制近视发展，避免发展为高度近视。