怀孕期间如何预防辐射

妇女在怀孕期间是家庭的关键保护对象，很多事情都要小心，每天都要接触很多电气设备，那么如何预防辐射呢？

如今，每个家庭或多或少都有家用电器，最常用的是冰箱、电脑、电视、手机和微波炉。然而，这些常用的家用电器不仅给我们的生活带来了便利，也带来了辐射。

辐射影响健康已成为众所周知的事实，尤其是孕妇在怀孕期间，过多接触大辐射电子产品会影响胎儿发育。因此，孕妇在怀孕期间防辐射是关键。

怀孕期间可以用手机吗？

生活在这个便利的时代，你不能离开一些东西，比如手机。

对手机辐射的争论从未停止过。一些科学家认为手机会辐射人体；但一些专家认为，手机的非电离辐射不会伤害孕妇和胎儿。

至少，没有证据表明手机的辐射危害人类健康。但毕竟手机是新生事物，很多影响还有待时间考验。目前，我们的生活中没有办法离开手机，所以我们不妨试着学习一些可以减少手机辐射的方法：

缩短呼叫时间；尽量不要在信号弱的地方打手机，因为信号越强，手机需要的能量越少，辐射越小；短信比呼叫辐射要小得多；不要把手机放在口袋里。

无论如何，开车时都不能接手机。

你能在怀孕期间使用吹风机吗？

怀孕期间一直在用吹风机。虽然很多网上准妈妈论坛都提到怀孕期间尽量少用吹风机，以免伤害宝宝，但更多的准妈妈对此持恐慌态度:啊？我每天都用，怀孕36周！

每种家用电器都有辐射，吹风机也不例外，但根据目前已知的情况，没有证据表明其辐射对孕妇的影响。所以，如果需要的话，可以放心使用吹风机，湿头发容易引起头痛等不适症状。当然，你也可以用干发帽，这也可以让你的头发尽快干燥。

复印机对婴儿有害吗？

我怀孕期间一直避免使用复印机，因为我被一些人使用了过来人通知:复印机对孕妇来说是危险的。

但有一次，因为急需复印一些文件，我去了家附近的一家打字社。我发现老板娘也是孕妇。我惊讶地问她：怀孕的时候可以用复印机，不怕辐射吗？她打电话给复印机的销售公司和维修点，答案是孕妇可以放心使用复印机，因为任何类型的复印机及其所需的调色剂和其他化学物质都没有已知的风险。

回家后，我还查阅了相关信息，得知医生认为孕妇在需要时可以使用复印机，至少几分钟没有伤害。

事实也证明了这一点:几个月后，打字社的老板娘早于我生了一个健康的男孩。

电磁炉也属于强辐射家电吗？

如果你觉得不安全，没有必要，你可以停止使用任何你认为不应该使用的家用电器。但如果你认为有必要使用它，你可以放心使用任何类型的家用电器，包括电磁炉。事实上，在怀孕早期录制的几个烹饪节目中，我也用电磁炉现场表演。

如果某种家用电器已经被证明对孕妇有明确的风险，这一注意事项将根据现行法律规范和行业标准在产品说明书上标明。目前，在其他国家，没有像药物这样的家用电器被标记 孕妇禁忌字样。

当然，你必须首先确保你使用的家用电器符合国家质量标准。

怀孕期间还能用电脑吗？

怀孕期间，我每天用电脑工作，更新博客，每天在电脑前工作四五个小时以上。事实证明，计算机并没有影响婴儿的胃。然而，由于电脑的使用，我在怀孕后期确实感到不舒服每天早上醒来，手指都会疼，需要按摩双手来缓解手指肌肉。

医生说，这是因为键盘上有更多的手指活动，增加了血液循环的负担。如果你能避免在睡觉前使用电脑，这种不适就不那么明显了。

怀孕期间尽量少用电脑，不是因为电脑的辐射问题。每种电器都有辐射，电脑也不例外。但是家用电脑的辐射并不比普通家用电器高，不用担心。医生不建议怀孕的人长时间使用电脑，因为长时间保持坐姿容易引起疲劳，加重脚部水肿。因此，即使你需要长时间使用电脑，你也应该每30~40分钟起床。

在日常生活中，我们应该注意这些方面。让我们从各个方面讨论一下

1、进行环境监测

如今，环境保护越来越受到重视。许多地方都建立了环境监测机构，可以检测房屋的辐射和污染。因此，为了确保生活环境是否符合环境保护要求，孕妇可以要求专业的检测机构进行辐射检查，特别是新购买或新装修的房屋，尽量避免生活在不健康的环境中。如果发现房间有辐射，应采取措施屏蔽，增加接触辐射材料的距离，减少接受辐射的时间。要提醒大家，目前市场上的检测机构必须确定具有国家颁发检测资质的单位和机构。

2、注意通风环境

许多孕妇在怀孕期间仍在工作。在密集的办公楼和通风不良的办公环境中，许多电脑同时打开，加剧了办公区域的潜在辐射威胁，对孕妇的健康产生了不利影响。因此，最好选择靠近窗户、通风效果好的办公空间，无论你是否总是面对电脑，每次工作1―两个小时后，你应该起床到窗户通风。此外，中午休息时，下楼或户外散步，呼吸新鲜空气，放松。准妈妈最好不要经常使用复印机。如有必要，记得打开通风设备或站在靠窗通风的地方。

3、减少接触辐射的时间

目前还没有足够的证据证明计算机辐射对胎儿发育有影响，但为了安全起见，建议在怀孕前3个月(胎儿处于细胞分裂和器官分化期，对辐射敏感。）尽量少接触电脑。如果工作中经常要接触电脑，可以使用便携式或纯屏液晶显示器的低辐射电脑，辐射量很小。此外，研究表明，计算机显示器的背面和侧面是辐射强烈的区域，因此孕妇应避免坐在计算机屏幕的侧面和后面。当暂时不需要使用计算机时，可以关闭显示器。

虽然很多家用电器只要不长时间同时使用，对人体是安全的，但由于准妈妈处于特殊时期，还是需要小心使用。例如，使用微波炉时，注意不要让微波炉转向胃的位置；不要在卧室里集中许多家用电器；怀孕期间避免使用高辐射的电器，如感应炉和电热毯。

4、借助防辐射工具

除了日常注意外，准妈妈还可以适当使用一些防辐射产品。如果他们需要长时间在电脑上工作，他们可以穿防辐射服。但是，准妈妈不能太依赖这些产品，也不能因为使用防辐射产品而放松，对辐射视而不见。一定要记住，防辐射产品只有辅助作用，绝对不是万能的。准妈妈在日常生活中要注意预防。