重庆调整生活方式可以预防不孕不育吗 重庆常见的不孕不育症状有哪些

重庆调整生活方式可以预防不孕不育吗

1、属于器质性原因，比如子宫发育差，以及患子宫肌瘤等，内分泌异常。

2、属于功能性的如精神过度紧张，受到强烈刺激等使得下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制从而影响到排卵。

3、还有的是因为营养不良或者性生活不当所致，如性生活过频、性生活不洁引起的*官的感染等。

其中后两项通过调整生活方式，达到不药而*的效果。

1、消除紧张、焦虑的心理：

2、注意*官以及外阴的卫生。

3、注意饮食营养：饮食要以温补为主，适当多吃一些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物，有条件的还可以吃一些鲜胎盘汤。

4、加强骨盆肌肉的锻炼：据研究，相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时，屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100～200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉强大起来。

重庆常见的不孕不育症状有哪些

白带出现异常：白带增多、有气味、色黄、呈豆腐样或者水样，或伴外阴痒、痛等。原因：白带异常多伴随着阴道炎、宫颈严(宫颈糜烂)、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病出现。

痛经：以前从来没有过痛经的病史者，在月经期间突然产生腹部剧烈疼痛。原因：当子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。重庆专业妇科医院

溢乳：没有在哺乳期的女性，自行或者受重力挤压后出现乳汁溢出。原因：与下丘脑功能不全、垂体肿瘤、泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等有关，也可有避孕药及利血平等降压药引起。溢乳常常合并闭经导致不孕。

闭经：年龄已经超过18岁仍然没有来过月经;月经来潮后有连续停经超过6个月。

月经前后诸症：每次来月经的时候都会出现头疼、发热、痤疮、乳胀等症状。原因：导致这些症状出现的因内分泌失调而导致黄体功能不健全，也可导致不孕。

患子宫内膜异位症：当女性出现不正常的痛经、出血、周期性的肝门坠胀等临床表现，并伴随腰痛和性交痛等疼痛反应时，就应考虑自己有患子宫内膜异位症的可能。此症可导致75%的女性不孕，不能掉以轻心。

多次堕胎者：过多的堕胎对女性的危害是很大的，尤其是生育方面，很有可能导致刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵很难着床。其次，堕胎术后易感染，可引起妇科炎症，进而影响精子的活动力和生存时间。这些都会使得受孕率降低。比如，输卵管炎症就有可能影响精子与卵子的结合。