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学习好不好，跟注意力的相关性非常大，集中注意力去接收知识，才能更快的掌握。但是孩子常常是上课注意力不集中，做什么事情都静不下心，一会儿做这个一会儿做那个，让家长老师头疼不已。那么，有什么办法可以解决吗？哪些措施可以让孩子的注意力得到训练呢？接下来，一起来了解！

首先了解，是什么原因导致孩子的注意力不集中呢？

根据相关研究，主要原因就是因为极度的缺乏安全感。以及家庭的原因，一是孩子极度缺乏安全感会表现出焦虑，就总是想做一些事情来引起大家的关注，自然也就不会静下心来做什么事情，自然也就会出现这种注意力不集中的情况。另外就是如果家庭总是在争吵的氛围里，会影响分散孩子的注意力。家庭是一个孩子成长的土壤，总是陷入争吵的家庭无时无刻不在分散孩子的注意力，无法静下心来做一件事。

最后就是当下电子产品深入的入侵生活的方方面面，且网络世界精彩缤纷，碎片化的内容切割了孩子的注意力时间，导致孩子无法有长时间的注意力集中。并且，很多家长为了尽快的安抚孩子，将手机给孩子用，导致儿童接触电子产品越来越低龄化。过早的接触电子产品也是导致孩子注意力不集中的一个重要原因！

小孩上课注意力不集中怎么办？如何锻炼儿童注意力？

1、保持家中安静整洁。噪音和杂乱的摆设很容易分散人的注意力。尽量保持整洁，把孩子的用品和玩具收在固定的位置，做到在家里不大声说话，少在家看电视。

2、规律的家庭生活节奏。对于注意力不易集中的孩子，尤其需要父母帮助建立规律的生活。将每天的起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事的时间都安排得固定，让孩子能集中精神做事情。

3、结合孩子感兴趣的事情。孩子们的专注力虽比较差，但是对于喜爱的事物却很专注。不要轻易地干扰他沉浸在自己喜欢的事物之中，可以投其所好，培养兴趣来激发专注力。

注意力的培养是非常重要的，我们需要把握好培养孩子注意力的时机，因为孩子定性就是在3~6岁的时候，这个时候的走向会影响到孩子的一生，所以爸妈们一定要注意了，千万不能在这个时候让孩子的习惯影响到他的一生!

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测骨龄看长高空间，骨龄是骨骼年龄的简称。它是以小儿骨骼实际发育程度同标准发育程度进行比较，所求得的一个发育年龄。骨龄在很大程度上代表了儿童真正发育水平，因此用骨龄来判定人体成熟度比实际年龄更为确切。人类骨骼发育的变化基本相似，每一根骨头的发育过程都具有连续性和阶段性。不同阶段的骨头具有不同的形态特点，因此，骨龄评估能较准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度。

它不仅可以确定儿童的生物学年龄，而且还可以通过骨龄及早了解儿童的生长发育潜力以及性成熟的趋势。通过骨龄还可预测儿童的成年身高，骨龄的测定还对一些儿科内分泌疾病的诊断有很大帮助。同时对于一些身材矮小的患者的治疗有很大的指导意义。

所以，如果孩子的身高低于同龄孩子的平均水平，也就是在长身高期间，一两年都没有长身高，以及总是坐在班级前两排的孩子。建议及时的测骨龄，了解孩子的实际发育情况，避免出现想长高却发现没有长高机会。