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孩子不愿意说话、不会说话，也许是构音障碍。因为构音障碍会引起孩子说话不清楚、结巴、清晰度低。而当孩子发现自己和别人交流不畅，感觉麻烦，或是察觉到周围异样的眼光时，孩子选择闭口不说。

什么是构音

构音是指产生语音的一种复杂动作过程。从胸腔呼出的气流，会在声带振动下发出声音，再经过唇、舌、下颌、软颚等构音器官摩擦、阻断或修饰，产生不同的方向、压力或速度，发出不同的语音。

一旦这个过程出现问题，就会发生孩子们说话含糊不清楚、说话无力、断断续续等情况。主要表现为发生困难、发音不准、咬字不清、声响、音调及速率、节奏等异常和鼻音过重。

孩子3岁了吐词不清怎么办?那该如何进行构音器官训练呢?主要有下面几种办法：

1、唇运动功能训练

先从口唇闭合训练开始，让孩子双唇紧闭夹住吸管、压舌板等物品，尽可能逐渐保持较长的时间，以增加嘴唇的收缩力。接着做双唇的活动训练：双唇尽量向前噘起，然后尽量拉向两侧做呲牙状的反复交替训练，以增加唇运动的灵活性。

2、舌运动功能训练

训练时先做舌外伸训练，再做舌伸缩训练。为锻炼舌的伸出力，可用压舌板抵抗舌的伸出。待舌外伸功能改善后，可做舌伸出、舌尖舔上下唇及左右嘴角训练。

3、下颌运动功能训练

下颌运动在构音过程中具有重要作用。当下颌关节运动障碍时，必须进行下颌关节上抬、下拉的运动训练，促进其下颌逐渐过渡到主动运动。如：口的开合，尽可能把嘴张大，使下颌下降，然后再合上，缓慢重复3—5次，休息。以后加快速度，但要使下颌保持大的运动幅度。

4、软腭的训练

先要对软腭进行系统的按摩。用压舌板或干净的手反复地把软腭推至后咽壁。可多使用咀嚼、打哈欠、吞咽、咳嗽、叹气等自然动作的训练。它们都能使软腭上升，接触后咽壁。为避免舌根与软腭的接近，开始训练时，可让儿童把舌头伸出口外。

除了进行构音训练外，当孩子发声时，要立刻与其对话和应答。即使说不成句，也应点头示意，反复教他，启发他想要表达的话语。要多表扬或夸奖，避免过多的批评和指责，让他们树立学说话的信心。

家长要利用孩子的各种要求和欲望，鼓励他们发声的积极性。比如让孩子多学着唱歌，这对于发声活动很有好处，它不但有助于形成言语呼吸，增加其长度，加大发声的力度，而且有助于儿童学会变换自己的嗓音。

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1、饮食篇

每天一个鸡蛋，500ml牛奶，一两肉是长高的标配。要均衡食物，巧妙搭配，保证营养摄入，肉的肥瘦比例为1:4，蔬菜、水果、米饭、面条变花样，促进奶蛋肉3样的摄入;蔬菜水果比例为3:1。

2、运动篇

运动的重要性：攀爬，跳跃，跑步，拔河，俯卧撑等能更好的锻炼肌肉和骨骼，有助于长高。家长可以有意识的鼓励孩子进行这类运动，比如每周3天，让孩子进行伸展、跳跃、力量训练相关的运动。专家建议每日运动：

跳绳：100个/每天;

跑步：10-20分钟/日;

摸高跳：适合于3-6岁，不会跳绳的孩子。

3、睡眠篇

生长激素在睡眠状态下分泌会明显增加，为了获得更多的生长激素，晚上20-21点就要准备让孩子入睡，尽量保证在22点前进入深睡期。

孩子进入深睡1-2小时以后也就是23点至凌晨1点之间生长激素分泌会逐渐进入高峰。所以，孩子想要长得高，早睡很关键。

4、情绪篇

情绪对孩子的生长发育也很重要，让孩子保持一个愉快的心情，平时要经常带孩子参与户外活动，增进亲子之间的关系，孩子也在父母的关爱中快乐成长。

5、推拿篇

《黄帝内经》：“春夏养阳，秋冬养阴”，顺应春天的"少阳之气"的上升之势来养阳，能够起到促进生长发育的作用。这期间给宝宝配合传统推拿，可以帮助小儿健脾胃、补肾气、增身高、益智力、升正气的作用。

助生长推拿适合哪些宝贝呢?

(1)身高生长缓慢，身高生长明显不足于其他的孩子

(2)脾胃虚弱，身体瘦弱，营养不良。不爱吃饭，容易积食

(4)晚上睡眠不好，容易惊醒，辗转反侧难以入睡

(5)常用抗生素，易病，抵抗力差

(6)不爱活动，懒言少语，面色无华

矮小症可以治疗的内分泌的疾病

矮小症的治疗要趁早，和骨骺线抢身高，如果是生长激素缺乏症，诊断后应尽早开始治疗。非生长激素缺乏症治疗的合适年龄是4～6岁，例如特发性身材矮小、小于胎龄儿等，从4岁开始治疗较为合适。开始治疗年龄偏大，对成年身高贡献较小，早期治疗度提高患儿的成年身高。

骨龄测定及准确判断是关键环节，必要时做骨密度的检测。只要治疗及时，孩子一般是可以拥有正常人身高的。生长激素替代治疗可使矮小症患者最终身高获得改善的效果是第一年，最多的一年能长21厘米。治疗一般在骨骺闭合后停止，治疗过程中一定要坚持用药，切忌自行停药。