注意力不集中怎么办 成都多动症医院哪里好

注意力不集中怎么办？

如何判断多动症?许多家长都被多动症困扰，认为他们的孩子太活跃，经常怀疑自己是否患有多动症。他们经常发现孩子不稳定，不冷静，不能专心学习，欺负学生，经常被老师投诉，很着急。接下来，张青龙主任将分析多动症的五种表现形式。

1、注意力不集中：孩子注意力不集中、不持久，缺乏主观控制力，不能专心听老师讲课，容易被外界刺激分心。家长报告说，他们的孩子在玩电子游戏和看有趣的电视时不能眨眼和集中注意力。然而，他们不能专注于需要意志力控制的课程。他们缺乏坚强的学习意志和毅力。他们不善于学习，甚至厌倦了学习。

2、活动太多：烦躁、慌乱和困惑。在教室座位上不停地扭来扭去，做些小动作，环顾四周。下课后，像脱缰野马一样漫无目的地跑。一些多动症儿童似乎安静和不活跃，但他们的注意力很容易分散，他们不知道这节课是关于什么的。

3、冲动任性：容易激动，容易发脾气，冲动任性，做事缺乏考虑，不计后果。他们经常随意捣乱，破坏东西，偷窃，打架，制造麻烦。

4、心理变化：情绪不稳定，有的兴奋不安，健谈，挑食，难以入睡;有的反应迟钝，行动懒散，工作缓慢，情绪波动大，情绪脆弱，易哭笑不得，受不了挫折，不爱交际或喜欢与幼儿交流;固执，不怕打骂，不听劝告，我行我素，有的有自卑心理和叛逆心理，甚至逃跑、犯罪或自杀。

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ADHD是一种易发作在儿童身上的小儿疾病。近年来，越来越多的儿童患有ADHD。因而，ADHD的预防已成为许多家长和朋友关注的问题。他们想尽力防止自己的孩子患上多动症。儿童如何预防多动症?

日常生活中ADHD的预防有以下几点:

1.要营造温馨和谐的生活环境，让孩子们在轻松高兴的环境中渡过童年，要因材施教，不要一味追求胜利。注意合理营养，让孩子养成良好的饮食习气，不偏食，不挑食，保证充足的睡眠时间。

2.父母不应该纵容孩子的好动和任性。他们不应该鼓舞以至纵容孩子的坏习惯。假如他们发现了轻度多动症，他们应该立刻去看医生进行诊断。

4.让孩子参与丰厚多彩的活动，让他们有时机发泄过剩的精神。鼓舞孩子安静的行为，经过口头褒扬、鼓舞等强化办法，逐渐培育孩子可以静坐、专心学习、做事的习惯。

5.培育孩子养成良好的生活习惯，从有规律的生活中培育他们养成专注的好习惯。不顺应孩子的某些兴趣，例如，让他们长时间看电视而不受限制。

6.注意合理营养，家长要保证孩子养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，同时保证充足的睡眠时间。