孕期吃喝要注意什么 女性孕期的注意事项

妇女在怀孕期间吃喝有很多禁忌，如不能吃螃蟹、山楂等，下面就给大家详细介绍一下怀孕期间不能做的事情。

对于怀孕期间的女性来说，怀孕是一件快乐的事情，两个人的小家庭将迎来新的生活。有了孩子，老了可以享受孩子膝下的欢乐。特别是对于特别喜欢孩子的夫妇来说，孩子的到来是一个很大的惊喜。但需要注意的是，怀孕后，一切都要特别小心。由于稍有不慎就容易造成身体损伤，影响胎儿发育，甚至导致流产，那么怀孕期间不能做什么呢？想知道就来看看。

怀孕期间什么事情不能做？

一、关于吃

1、木薯

这种食物，无论是根还是叶，都含有毒素，生吃或不煮熟，很容易中毒。体内毒素堆积越多，损伤越严重，如神经麻痹。因此，孕妇不孕不育，以免损害自身和胎儿的健康。

2、螃蟹

螃蟹虽然好吃，但性寒，有活血化瘀的作用。孕妇食用后，容易刺激身体，造成流产风险。即使孕妇身体素质特别好，也不能因为一直贪吃而吃螃蟹。

3、山楂

有些孕妇喜欢酸的食物，所以喜欢吃山楂来满足她们的贪婪。为了胎儿的健康发育，建议孕妇不要吃山楂，因为食用后容易引起子宫收缩，容易诱发流产。尤其是有先兆流产和习惯性流产症状的孕妇，不能碰，否则流产的概率很高。

二、关于喝

1、生水

孕妇平日最好不要喝生水，因为生水冷，杂质多，细菌多，容易拉肚子，特别容易感染疾病，给身体带来很大的不适。

2、浓茶

许多女性都有喝茶的习惯，尤其是喝浓茶。由于浓茶含有大量的单宁酸和咖啡因，孕妇饮用后，单宁酸进入体内会影响铁的吸收，孕妇容易贫血。若有贫血，则会影响治疗效果。此外，喝太多浓茶也会影响胎儿骨骼的发育。

3、咖啡

上班族每天都有喝咖啡的习惯，因为他们总是盯着电脑屏幕，容易产生视觉疲劳，尤其是困倦。他们习惯喝咖啡提神。很多女性怀孕后会坚持上班，这个时候不适合喝咖啡提神。因为咖啡中含有咖啡因，不仅会刺激心脏和呼吸系统，还会刺激神经系统，对孕妇的健康危害很大。

此外，还有很多咖啡，整个人都会更加兴奋，入睡会更加困难，很容易影响孕妇的睡眠。随着时间的推移，孕妇的胃会一天比一天大。如果晚上睡眠不好，第二天整个人的肤色会很差，容易背痛，没有精神。对于孕妇本身和胎儿来说，这是不好的。

孕妇不能做任何家务

1、擦洗窗户、天花板

有些孕妇身体素质好，觉得在家闲着很无聊，喜欢打扫卫生，打发无聊的时间。注意，孕妇最好不要做擦洗窗户、天花板和其他家务。因为要等梯子才能擦洗，所以很容易发生事故。一旦重心不稳定，很容易流产。

2、做饭

许多孕妇需要在家做饭。由于怀孕期间容易恶心、头晕等，建议孕妇做这项家务，需要一个空气清新的环境。烹饪容易处于高温、油烟味重的环境中，容易加重孕妇的早孕反应。从长远来看，这对胎儿的生育发育非常不利。