吃什么有助于怀孕 冰激凌

　吃什么有助于怀孕？一项研究发现，在排卵期多吃奶酪或鲜奶冰淇淋可以增加怀孕的几率。

吃什么有助于怀孕？一项研究发现，在排卵期多吃奶酪或鲜奶冰淇淋可以增加怀孕的几率。

这项研究调查了1.8万名24至42岁的英国健康妇女，她们在11年至19年试图怀孕。研究结果表明，爱喝全脂牛奶、吃全脂乳制品的女性比只吃低脂乳制品的女性更容易受孕。每天吃两种以上脱脂乳制品的女性排卵功能会降低85%，而每天吃一种全脂乳制品的女性排卵功能会增加27%。此外，女性吃的鲜奶冰淇淋越多，不孕的概率就越低。研究人员指出，每周吃两次以上鲜奶冰淇淋的人不孕几率比一周只吃一次或根本不吃的人低38%。

研究人员解释说，乳制品会影响女性激素的分泌。全脂乳制品雌激素含量高，能促进排卵。动物试验表明，脱脂乳制品中添加的乳清蛋白可以抑制排卵。

哈佛大学公共卫生学院教授乔根查瓦罗认为，希望怀孕的女性反思自己的饮食习惯。即使每天喝一杯全脂牛奶，效果也很明显，不会增加太多热量。但怀孕后，可以考虑用脱脂乳制品代替全脂乳制品，因为此时需要考虑限制饱和脂肪的摄入。

伯明翰大学生殖医学系教授克里斯巴勒特指出：这项研究意义重大，研究人数众多，增加了可信度。希望能有进一步的研究来支持这一判断。