孕妇三个时期的睡眠特点

孕妇在怀孕早期经常感到疲劳，想睡觉，但在怀孕后期，但很容易失眠，半夜躺在床上，但怎么也睡不着。让我们了解孕妇的睡眠状况。

孕妇在怀孕早期经常感到疲劳，想睡觉，但在怀孕后期，但很容易失眠，半夜躺在床上，但怎么也睡不着。让我们了解孕妇的睡眠状况。

怀孕初期，准妈妈容易感到疲倦，想睡觉，睡眠时间增加，白天需要小睡一会儿，否则会打哈欠，不自觉地打破睡眠。医生说，孕妇嗜睡的原因尚未在妇产科的专业领域找到，但可能与怀孕期间激素的变化有关。

在妊娠中期，孕妇的睡眠逐渐恢复正常，孕妇也能适应生理变化后的生活。

在妊娠后期，孕妇由于体重增加，子宫压力越大，导致心脏输出，容易呼吸，感到疲倦，想睡觉。医生补充说，生理性贫血也是孕妇嗜睡的原因之一。虽然怀孕期间心脏输出增加，整体血液量增加，但实际上血红素并没有增加，所以孕妇会有轻度贫血的症状，导致嗜睡的副作用。但准妈妈在怀孕后期，因为睡觉时很容易醒来，不能睡到黎明，她的睡眠时间减少了，甚至有睡眠障碍的麻烦。