如何正确预防大脚骨？|北京圣嘉新大脚骨苏敬达讲解

具体防治措施如下：

1.选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有***的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

　　2.做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓大脚骨恶化程度。

　　3.每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止大脚骨加剧。

　　4.借助一些矫形器械，如大脚骨矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴大脚骨矫形器，对大脚骨有***的治疗作用。

　　5.当以上保守治疗不能有效地矫正时，应采取***治疗，这是***的治疗方法。通过***的方法矫正畸形*确切，术后不仅可以自由选择想穿的鞋子，并且可以恢复正常的工作，尤其对于那些特殊职业的人，像舞蹈工作者，可以恢复正常的舞蹈生涯。

 有位***设计师曾说：“一个女人，如果没有一双高跟鞋，就像一首歌没有动感的音符一样。高跟鞋使女人***生动了起来，也让女性变得更性感。”然而，美丽的背后总是要付出一些代价