准妈妈孕期防辐射有七大高招

孕妇在怀孕期间很高兴，因为在不久的将来会有更多的婴儿。但孕妇在怀孕期间应注意预防辐射。那么，孕妇在怀孕期间如何预防辐射呢？让我们一起知道吧。

随着社会的发展，手机、电脑等电子产品的使用越来越频繁。在方便我们生活的同时，这些电子产品也带来了电磁辐射的隐患。孕妇应避免辐射危害。

那孕妇如何防辐射呢？

1、为了防止电脑辐射，尽量用液晶显示器或笔记本电脑代替显示器。

电脑的位置也很重要。尽量不要让屏幕的背面朝向有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次是左右两侧，但屏幕的正面辐射较弱。

2、不要把家用电器放得太集中。

尤其是电视机、电脑、冰箱等。不应该集中在孕妇卧室。

3、孕妇每天看电视的时间应控制在两小时以内，离电视的距离应尽可能远。

同时，为了减少待机时间，当电视停止使用时，最好不要让它长时间处于待机状态，因为它会产生微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

4、手机最好放在离身体3米远的地方，尤其不要放在腹部。

手机充电时，不要离它太近，最好关机充电。手机在接通瞬间和充电时通话，释放的电磁辐射最大，所以最好在手机响一两秒钟后接听电话。充电时不要接电话。

5、孕妇还应注意另一个辐射源，即电热毯。

许多孕妇经常在冬天长时间使用电热毯，因为她们害怕寒冷。你知道，这也是辐射非常严重的电器之一。电热毯通电后，会产生足够危害胎儿健康的电磁波，电热毯越热，使用时间越长，对胎儿中枢神经系统的影响越大，甚至可能导致畸形。

6、有条件的孕妇可以穿防辐射服，使用电脑、电视防辐射屏等。

7、多喝牛奶，多吃维生素，多吃增强免疫力的食物。

多吃富含胶原蛋白弹性物质的食物。食物中的胶原蛋白有粘附作用。它能粘附体内的辐射物质，排出体外。此外，动物皮肤中所含的弹性物质还具有修复受损皮肤的功能。海带、紫菜、猪皮、猪蹄等食物富含胶原蛋白，适合孕妇食用。

怀孕是一件非常令人兴奋的事情，但孕妇在怀孕期间必须注意保健。因为生活中的许多因素会对孕妇和婴儿造成伤害，电磁辐射就是其中之一。掌握上述孕妇防辐射高招，可有效避免辐射危害。