燕麦片还可以用来做成“燕麦片面膜”，能有效清除毛孔污渍，具体做法是把半杯燕麦片、半杯热水、1/4杯蜂蜜，均匀搅拌，冷却后涂抹面部，等待10分钟后用清水洗净即可。
美味早餐推介：牛奶蛋花燕麦粥
食材：燕麦片50克、纯牛奶1盒、鸡蛋1个、白砂糖适量
1.将燕麦片倒入清水中煮沸，边搅拌边倒入牛奶中，混匀；
2.起锅前，打入鸡蛋花，加白砂糖调味即服。
此粥通肠胃、有助防癌。
钙化是癌变信号乳腺需警惕
多数人听到这两个字，可能不会太紧张，只不过是几个小亮点嘛，有什么关系?继而对它置之不理，可没想到，再过一段时间检查，它竟已是癌症了。这是什么原因呢?
事实上，钙化是乳腺癌最常见的影像学表现之一，做乳腺X线检查，就能够发现这一异常。统计资料表明，65%的乳腺癌有钙化，其中70%为恶性钙化。而这也是早期发现比较隐匿的、比较小的乳腺癌的好办法。如果有钙化的同时出现周围结构紊乱，双侧不对称，血管影增粗等征象，则恶性病变可能性更大。总之，无论是否有肿块，发现钙化都应立即请肿瘤专科医生给予进一步诊断，并及时进行手术。
甲状腺是另一个值得注意的地方。甲状腺良性疾病出现钙化较少，一旦甲状腺出现钙化，而光斑又强又大，建议做穿刺查病理，确定是否为肿瘤。通常，甲状腺良性肿瘤钙化影像多比较粗大，边缘清楚;而恶性肿瘤则阴影淡而模糊。
前列腺和肺也是比较容易出现钙化的地方。前者是前列腺炎痊愈后留下的疤痕，有的则是前列腺结石，无需治疗。但认为肺部的钙化也都是良性病变，则是个严重的误区。在钙化的基础上发生肺癌是完全可能的，尤其是那些X光片显示钙化同时有气管阻塞的患者，要及时检查，明确病变部位，并在必要的时候及时手术。
