糖尿病能吃什么主食和蔬菜
1糖尿病患者在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。
2糖尿病患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐、使菜肴味道较单一。
3糖尿病患者主食一般以米，面、粗杂粮、燕麦、麦片、玉米面等。因为这些食物中有较多的无机盐，维生素，又富含膳食纤维。膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
4含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
糖尿病的饮食和禁忌 运动
对于孕妇来说，在怀孕之后的饮食就是要特别是要特别的注意，不能吃一些孕妇们不能吃的一些有毒有害的食物，如果这个孕妇还是一个糖尿病患者的话，对于饮食就要更加的注意了，可能对于事物的要求会更加的苛刻。接下来，我们就来看下妊娠糖尿病食谱及禁忌吧。
妊娠糖尿病食谱
1、早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克。
2、早点：苏打饼干25克。
3、午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克。
4、午点：黄瓜汁150克。
5、晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克。
6、晚点：牛奶220克。其他：色拉油25克、盐4克。
妊娠糖尿病禁忌
1、每日运动两次，每次10-20分钟，可选择轻、中度运动，如：散步、广播操等，注意监测胎心率和宫缩情况。对既往有高血压病、心血管并发症、增殖性视网膜症、肾病者不适于运动。
2、糖尿病与妊娠的关系，应从两方面来认识，一种是妊娠前已有糖尿病，即糖尿病人怀孕，称为糖尿病合并妊娠，另一种是妊娠时才发生或发现的糖尿病，称为妊娠期糖尿病。
3、在受前6周即应进行胰岛素强化治疗，以使血糖和糖化血红蛋白尽可能达到正常，在整个妊娠期，理想的血糖控制空腹血糖<5.8餐后<6.7糖化血红蛋白<6.0%为受孕和胎儿的生长发育提供良好的环境。在整个妊娠期，应尽可能避免低血糖和酮症的发生，注意控制好饮食。
以上就是妈网百科介绍有关妊娠糖尿病食谱及禁忌的相关内容了。总之，糖尿病的孕妇对于自己的身体要更加的注意，不能够关注一个，对于自己的胎儿和自己的糖尿病都要关注，这样才能够健康。希望本文可以帮助到大家哦。
