乏力
在没有避孕措施的同房后受孕了,孕妈妈们怀孕前期最明显的症状之一就是月经停止了。孕期症状是每一位妈妈都会经历的过程。但是,是不是每个孕妇怀孕前期的身体都会感觉到很累,并且全身无力呀?怀孕初期好累全身无力如何调整?
怀孕初期好累全身无力
说实话,90%的孕妈妈都会有这样的感受,特别是孕早期和孕晚期。
怀孕初期感觉到乏力是正常现象。怀孕后感觉懒散、浑身无力,这是孕妇体内激素所导致,胎盘分泌出很多孕妇必需的激素,它们被输送给身体各处。研究睡眠的专家发现,在总有疲劳感的孕妇的血液里,有一种身体自己分泌的类似麻醉剂的激素。它主要成分是黄体酮,主要的作用于子宫。这些物质可以使子宫的肌纤维松弛,避免过早的疼痛,从而使得胎儿不受干扰地成长。尽管孕妇在这一期间经常感到疲劳,常常想睡觉,孕妇却不一定能在这时期得到休息。
所以有类似感觉的孕妈妈也不要太过忧虑了,基本上属于正常的妊娠现象。之所以怀孕之后容易犯困、浑身无力、嗜睡,主要是卵巢分泌的孕激素具有一定的麻醉剂功效导致的。
其实孕期疲劳是可以通过适当的休息来进行缓解的,所以当感觉到身体累的时候,不要有太多心理负担,注意休息就可以。如果实在是很难受,可以去医院看医生做调节。医生的建议是注意多休息,在力所能及的范围内做一些运动就行。
怀孕初期有哪些症状?
1、月经停止
如果夫妻在排卵期前后有过性生活,并没有采取避孕措施,平时月经周期正常,突然出现5天以上的停经症状,就有可能怀孕了。
2、恶心呕吐
大概在怀孕的第5周开始,很多孕妇会开始孕吐。特别是在早晚会恶心,没有任何的原因就发生呕吐。目前孕吐的原因并不确切,不过数据表明,这可能是与人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)有关。刚怀孕时,人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)含量开始升高,这种激素的水平越高,就越容易感到恶心。