复发性口腔溃疡太扰人会不会癌变？ 冬季进补吃出口腔溃疡?

复发性口腔溃疡太扰人会不会癌变？

口腔溃疡是每个人都会碰上的小毛病，虽说是小事，但疼起来却是要人命。所以，口腔溃疡这个如同感冒的常见病症，并不受大家待见。这小伤口还常常去了又回，比感冒还难缠。这时，有些人担心了，复发性口腔溃疡会不会是癌变的前兆呢？

其实，我们说的口腔溃疡学名为“口腔黏膜溃疡”，有五分之一的人群罹患此病，女性多于男性，比例为3：2。在患病人群中，多数为复发性口腔溃疡，一患上容易反复。

口腔溃疡从肉眼上看，似乎是破了个小洞，深浅不一，故疼痛程度不同。中医认为，口腔溃疡的发生，与各个脏腑均相关，发生功能紊乱时就会出现。很多种疾病均有口腔溃疡的症状，它也可以是全身性疾病的其中一种症状。

长在嘴里的口腔溃疡就像一个小火山似的，火山口凸起，周边红肿，中间的火山口时深时浅，火山岩浆是黄色。中间凹陷越深，疼痛感越剧烈，还可能反复发作，让你寝食难安。

不过，痛感明显的往往不是恶性的，那些疼痛不明显、没有清晰边缘的、难以愈合的，反而要引起警惕，恶性几率更高。但是别过于忧虑，目前*上还未报道过复发性溃疡癌变的例子，所以只需警惕不必过虑。

同时，复发性口腔溃疡的患者还要注意纠正不良习惯，如咬唇、咬颊、咬舌等，或者拔除残牙、改装不合适的假牙，这些都会使口腔溃疡反复发作。

冬季进补吃出口腔溃疡?

冬令进补很多人不懂怎么补

近日，王小姐致电本报《懿萍问诊》栏目说，她和几个同事*近一起购买了阿胶，想在入冬时好好补身子。结果，吃了一个多星期后，其他人都没事，王小姐却口腔溃疡，还流鼻血了。王小姐就纳闷了，是不是吃阿胶吃出了问题？

而连日来，记者从福州多家连锁药店了解到，冲着“冬天进补，春天打虎”这句民俗，不少人想好好补补身子，部分市民的确已经开始选购进补的中药，其中阿胶挺受欢迎的。记者随机询问了好几名顾客，是否请教过专业的中医医生时，不少人都认为，进补其实就是自己调理身体，没有必要专门咨询医生。

林国清说，门诊中有很多患者不懂得怎么补，存在不少“乱补”、“蛮补”的情况。在门诊中，每隔一两天就会碰到病人要求开六味地黄丸补肾，但有一部分的病人其实不适合吃。例如六味地黄丸适合的是舌红、苔少，脉细数的患者（指病人的脉搏变窄变细而且速率加快）。而舌苔厚腻、偏白的一般属体内有湿气的人就不适宜吃。

那么，什么情况下才需要进补？据介绍，进补就是补虚，冬令天气寒冷，一般补益的是体内的阳气。如果有容易疲劳、心慌、心悸、出汗、腰酸、腿冷、手足不温、小便清长（小便的次数和每次的量增多）等症状，那就是阳虚的表现。有可能是肾阳虚引起，也可能是脾阳不足，还有可能是肺气不足，出现如慢性咳嗽、痰色痰白等。

中医还认为，体内有邪气的不适合补，比如体内有湿邪、脾胃湿热，以及有些旧病没有调理好、旧病复发等情况。如果体内有邪气，吃得太油腻，邪气就会长时间滞留在体内，有时反而加重原有疾病的病情。

林国清提醒，只有在体内无邪气或者邪气较少的情况下才可以适当进补。此外，冬季进补*好在中医师的指导下，根据个人的病情和体质特点来选择进补的药物和方式。

两个冬季进补误区您中招了吗？

越贵越好

一些人认为东西越贵越好，专挑人参、鹿茸、燕窝、冬虫夏草来补身。其实，林国清说，并不是越贵的东西就越补。新鲜时令蔬果、天然的鱼肉蛋就是不错的选择。所有的食物到体内都会转化为三大物质——碳水化合物、氨基酸、脂肪。

另外，不少年轻白领养生进补的方式，就是每天大把大把地吞食各种“药丸”，如维生素咀嚼片和蔬菜精片等*。

林国清说，单纯靠这些提炼的“药丸”“药片”来补充营养，会打乱人体的平衡。其实人体的器官不是特别精密，还算是比较粗糙，但有个好处就是能把吃进去的东西转化成身体所需的，过于*的食物并不代表就是好的。

“秋风起，贴秋膘”，多是北方的一些习俗，现在福州一些人就按照这个习俗开始大口吃肉进补。林国清说，牛肉、羊肉和狗肉等动物食品确实有较高的营养价值。福州没有“贴秋膘”的习俗，同时按照目前的生活水平，多数人存在营养过剩，盲目“贴秋膘”也是很不合时宜的。

饮食清淡并不是不补，如已知很多居住于长寿村的百岁老人，他们一生喝的是山泉水，吃点自己种的稻谷和菜，清清淡淡，粗茶淡饭就能健康长寿。北京口腔医院美白多少钱?

多多益善

不少人由于生活和工作的压力，感觉身心疲惫，就想通过进补的方式来自我调整亚健康的状态。还有人则认为“多吃补药，有病治病，无病强身”，全家人按照同样的方式进补。

林国清说，现在社会普通的人都觉得压力很大，从而产生了一系列负面情绪，就会导致体质的偏颇。比如压力大的人，胃溃疡的发生率、消化道系统紊乱的疾病发生率比较高。这就是所谓的身心疾病。因此，亚健康的人群不宜乱补。

什么叫补？林国清说，适合体质的叫补，个性化进补，每个人要根据每个人的具体状况进补。

比如，福州人很喜欢将一些草药的根、藤加入肉类中炖汤，如“猪蹄炖七叶根”。在猪蹄中加些草药的根或藤，这样的民间单方主要是用来祛风散寒止痛。以前的人一般都是在田间劳作，双脚受寒后，怕冷怕痛。但是放在现在办公室的人群身上就不太适合。有些人吃草药胡乱进补，连断肠草都吃进去，每年急诊几乎都有碰到类似的病例。

虽然很多药草基本上都是药食同源的，大部分吃了没有问题，但这些草药都是偏温偏热，一些体质偏热的人，就会引起积滞，出现腹胀、口干、口苦、口臭、溃疡、出汗等。

林国清提醒，目前疾病谱在变化，生活环境在变化，导致传统的补益方法放在现在不*适合，要批判地继承。对于健康养生，他个人提倡清淡饮食、合理作息、情绪稳定，不要盲目进补。