抑郁症患者饮食调节应该注意哪些,天津哪家医院治疗抑郁症治得好?天津精神科医院医师介绍,一旦患上了抑郁症患者会出现生活被动、不愿与人多接触等,这时就要引起家属的重视,及时去医院进行治疗,以尽快*抑郁症的困扰。有些食物对治疗抑郁症会起到很大的帮助作用,所以患者多吃一些会对健康非常好的。
天津哪家医院治疗抑郁症治得好?天津精神科医院治疗抑郁症治得好,有专业的医师队伍,能结合中西医学,为患者制定合适的治疗方案,医院提供以网络咨询挂号、电话预约和来院挂号三大平台,全天候诊,让患者不做任何无谓的等待。
抑郁症患者饮食调节应该注意哪些
1、多食维生素C含量丰富的食物
维生素C具有良好的安神静心等功效,能够有效患者抑郁症病人的慌张忧虑,睡眠障碍等症状,且维生素C能够增强机体抵抗力,增加病人的抗压能力。维生素C含量丰富的食物如葡萄柚、柑橘、木瓜、香瓜等,是抑郁症病人的饮食不错选择。
2、多食钾含量丰富的食物
抑郁症病人日常可多食一些钾含量丰富的食物,如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等,可以有效稳定血压、舒缓心情。其中香蕉的功效好,因为香蕉中不仅含有大量的钾,还含有一种生物碱的物质,具有振奋精神,增强自信心的作用,并且香蕉中富含色氨酸和维生素B,有助于大脑制造血清素,对抑郁症状的*有很大帮助。
3、多食B族维生素含量丰富的食物
B族维生素是维持机体神经系统的重要物质,也是构成神经传导物质的必需物质,能够有效缓解抑郁症病人心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。B族维生素含量丰富的食物如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等。
推荐医生
医院资讯
-
精神分裂怎么治疗好
天津精神病分裂症治疗医院治精神分裂天津哪个医院好治疗精神分裂天津哪家医院 -
精神分裂症前兆是什么
精神分裂在天津哪能看好天津精神分裂症的主治医院天津神经分裂症治疗医院 -
防止精神分裂复发的方法
天津治疔精神分裂有哪医院天津主治精神分裂症医院天津重点精神分裂症医院 -
预防精神病的方法
天津精神病医院网站天津精神病医院有哪些天津精神病医院在哪 -
精神病的护理方法
天津精神病医院排名天津精神病医院推荐天津精神病医院网上咨询 -
强迫症怎么自我治疗
天津那个医院看强迫症天津强迫症医院天津治疗强迫 -
抑郁症的症状表现有哪些
天津哪里治疗抑郁症有效天津哪里治疗忧郁症天津哪里治疗忧郁症好 -
如何预防抑郁症
天津哪里治疗抑郁症比较好天津哪里治疗抑郁症好天津哪里治疗抑郁症效果好