男人龟头敏感导致早泄怎么办

男人龟头敏感导致早泄怎么办?龟头敏感与早泄的关系一直是困扰着男性的话题。今天我们来谈谈，如何判断自己敏感度是不是过高，以及如何才能减少龟头敏感度的问题。男人龟头敏感导致早泄怎么办?

男人龟头敏感导致早泄怎么办?如何判断自己龟头敏感度是否过高?

方法一、轻捏测试具体做法是：在疲软的状态下,*翻起包皮,用手指轻轻揉捏龟头,如果感觉痒的受不了,想往后退躲开,说明你的龟头敏感度过高;如果只是轻微的痒,可以忍受,那说明你的龟头敏感度正常。

方法二、看平滑度看龟头的平滑饱满度：如果你的龟头在疲软的状态下,表面就有很多细小褶皱,那么你的龟头敏感度就正常。如果在疲软状态下没有褶皱,很平滑饱满,说明你的龟头就比较敏感。

如果在阴茎充分勃起后,你的龟头还有褶皱,而且龟头不够坚实,说明你实战了很多,龟头已经*脱敏。如果龟头饱满坚实,且表面平滑，说明你龟头敏感度过高,且实战很少，需要主动锻炼。

男人龟头敏感导致早泄怎么办?减少龟头敏感度的方法

方法一、分散注意力：OOXX时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，那么你就需要分散注意力， 看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的啦。

男人龟头敏感导致早泄怎么办?方法二、多锻炼增强体质：一般OOXX时间*的人都注重体力的，一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼*是很好的办法。同时不能忽略营养，营养也要跟得上，大虾，韭菜、花甲，牛肉，羊肉等等要多吃。

方法三、将包皮翻起具体做法是：尽量将包皮翻起,露出整个龟头,当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月，直到包皮*翻起定型,不会再掉下去。

方法四、裸睡：晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。

方法五、穿宽松的内裤：*好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿,真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。

以上就是关于男人龟头敏感导致早泄怎么办的相关介绍，希望能帮助到您，目前，临床上对于早泄的治疗普遍采用阶梯疗法，包括口服药物、行为心理治疗、脱敏治疗、手术等。具体选择哪种治疗方法，应该由专业医生来判断。