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疤痕,作为皮肤受损后自然愈合的印记,其护理对于减轻其外观、促进皮肤健康至关重要。上海江城皮肤病医院专家在此分享几点疤痕日常护理的实用建议。
首先,保持疤痕区域清洁是基础。选择适合敏感肌肤的洁面产品,轻柔清洁疤痕处,避免使用过于刺激的化学清洁剂。清洁后,用干净的毛巾轻轻吸干水分,避免摩擦。
其次,保湿是关键。疤痕处皮肤往往较为干燥,容易引发瘙痒或不适。选择含有天然保湿成分(如甘油、透明质酸)的护肤品,轻轻涂抹在疤痕上,帮助锁住水分,促进皮肤修复。
在饮食上,均衡营养同样重要。多摄入富含维生素C、E和锌的食物,如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等,这些食物有助于促进皮肤细胞再生,减轻疤痕颜色。
此外,避免阳光直射也是疤痕护理的一环。紫外线会加剧疤痕的色素沉着,使疤痕更加明显。外出时,记得涂抹防晒霜,并尽量用衣物或遮阳伞遮挡疤痕部位。
*后,上海江城皮肤病医院提醒,对于较为严重的疤痕或长时间难以消退的疤痕,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。医生会根据疤痕的具体情况,制定个性化的治疗方案,帮助患者有效改善疤痕外观。
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